Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Viljakkalan kuntosali?
Vastauksia
10
Katsottu
3K
kurkorivee
Kiusallinen ongelmakohta
Vastauksia
15
Katsottu
4K
Powerhousu
Moving North of the Vag - Jim Wendler
Vastauksia
19
Katsottu
9K
Rauha
Ylivieskan kuntosalit
2
Vastauksia
20
Katsottu
9K
P.Ower
Apuja aloittelijalle?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
voidi
Treeniohjelma?
Vastauksia
6
Katsottu
2K
naqblle
Kädet jäljessä
2 3 4 5
Vastauksia
96
Katsottu
24K
Spitfera
Forkut / haukkarit eivät tunnu kehittyvän
2 3
Vastauksia
56
Katsottu
11K
maree
Saliohjelma?
Vastauksia
7
Katsottu
19K
The Monkey
Käsien epätasapaino
2
Vastauksia
28
Katsottu
4K
njfndkjfnbvjfgb
Saliohjelma joukkuepelaajalle?
Vastauksia
16
Katsottu
3K
Mikitus
Dilemma
Vastauksia
7
Katsottu
2K
maree
Perusvoiman, bodailu-tyyppisen ja funktionaalisen treenin syklittely
2 3
Vastauksia
51
Katsottu
9K
Pikku sami
2kk treenannut 3-4krt viikossa ja kaipaisin apuja treeniohjelmaan!
Vastauksia
8
Katsottu
3K
pullaboy
Hierontaa pk-seudulta?
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Pikkolo21
Treeni ei tunnu (tarpeeksi)
2
Vastauksia
23
Katsottu
7K
Nikula
Aloittelijan bodailukisat
2
Vastauksia
30
Katsottu
7K
Vastizz
Vaihtelua treeniohjelmaan/uutta ärsykettä kasvulle
Vastauksia
6
Katsottu
3K
zxc
Keski ja ala-epäkkäät
Vastauksia
14
Katsottu
4K
Crrc
Jaloille treeniä fudaajalle?
2
Vastauksia
20
Katsottu
4K
JayJay28
Yöllinen helvetti
2
Vastauksia
20
Katsottu
7K
Razorblade
Milloin yrittää 100kg penkistä?
8 9 10 11 12
Vastauksia
220
Katsottu
122K
Metallica
Projekti: Boom
Vastauksia
7
Katsottu
2K
PsychoPump
Eri liikkeiden optimaaliset pituudet?
2
Vastauksia
35
Katsottu
5K
Crrc
Toistojen määrä, sarjapaino ja fiilis
Vastauksia
8
Katsottu
4K
jto
väsymys treenin jälkeen
2
Vastauksia
35
Katsottu
32K
FunkyMonkey
Voiko vielä kehittyä ja kasvaa? Faktaa tarvitaan
Vastauksia
13
Katsottu
5K
el_capitan
Penkkitulokset nousuun
Vastauksia
9
Katsottu
5K
Metallica
ylimääräiset kilot pois/treeni ohjelma
Vastauksia
9
Katsottu
5K
dagsintag
Ylätaljan vetotekniikka?
2
Vastauksia
30
Katsottu
11K
Nikula

Suositut

Back
Ylös Bottom