Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Hermoston oikeaoppinen kuormitus?
2
Vastauksia
25
Katsottu
5K
jfx
Painot vankilasta tai VPK/palokunnalta
Vastauksia
12
Katsottu
7K
Kako
Pumppi vai bodytreeniä, ehkä molempia? FST-7?
2 3
Vastauksia
45
Katsottu
9K
Carbon
Meneekö reeni ihan mettään vai mitä?
2
Vastauksia
23
Katsottu
5K
Molten
Ruokavalio bodypumpin tueksi!
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Tähtityttö
kondikseen ilman salitreeniä?
2
Vastauksia
35
Katsottu
7K
Tähtityttö
Verikokeesta mustelma/revähdys?
Vastauksia
5
Katsottu
5K
Weak
Kumpi treeniohjelma mahdollisimman suureen lihaskasvuun?
Vastauksia
4
Katsottu
4K
Oranki
Ektomorfin treenaus - miten saan lihaa luiden ympärille?
Vastauksia
18
Katsottu
8K
J..
Epätasainen treenijako
Vastauksia
7
Katsottu
2K
kcmdmafia
  • Lukittu
Penkki tökkii
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Burden
Treenatessa pyörryttää
Vastauksia
14
Katsottu
11K
EmillimE
Treeniä ja töitä?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
revolte
Onko hyvä lupaus voimamieheksi?
2 3 4 5
Vastauksia
89
Katsottu
13K
stone_cold
Lihasmassaa aloittelijalle
Vastauksia
8
Katsottu
4K
Wilhelm Rommel
Timothy Ferris: Neljän tunnin body
Vastauksia
15
Katsottu
16K
ChildInTime
VHH + kuntosalitreenin aloittaminen
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Wilhelm Rommel
100 BURPEE Challenge!!!
2 3 4
Vastauksia
76
Katsottu
38K
pakkiis
Isolator fitness
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Oranki
Kuntosaliohjelmia ikäihmisille?
Vastauksia
17
Katsottu
6K
Mettäpöyröö
Timba79
Dieetillä ILMAN aerobista!
2 3 4
Vastauksia
77
Katsottu
19K
Pikku sami
Kokemuksia salille palaamisesta !!
Vastauksia
16
Katsottu
3K
EmillimE
Apua! Jalkapöytä kipeä juoksemisesta
Vastauksia
9
Katsottu
3K
War
penkki(säädettävä) käsipainot, kuntoon?
Vastauksia
7
Katsottu
2K
von pam
Coan/Phillipi 10 week Deadlift Routine
Vastauksia
17
Katsottu
4K
PikkuVilho
Rasvaprosenttia alemmas
Vastauksia
3
Katsottu
3K
lauski
Paksun tangon edut
2
Vastauksia
22
Katsottu
6K
EmillimE
Alaselkäkipua! Vaaraksi pituuskasvulle?
Vastauksia
8
Katsottu
3K
BKT
Voimatreeni ja ruumiillinen työ?
2
Vastauksia
23
Katsottu
5K
Pelimijäs
Pyörimis(?)- ja ponnistusvoima
Vastauksia
4
Katsottu
1K
rynnäkkö

Suositut

Back
Ylös Bottom