Search forums

Treeni

Treenaus, ohjelmat, yleinen treenikeskustelu.

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

Filters

Millä tarkkuudella lihasmäärä voidaan mitata?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

28.1.2011

mrNICEGUY

Mikä vituttaa lisääntyneissä kiloissa?

2 3 4 5 6

Vastauksia: 114

Katsottu: 20K

28.1.2011

Adrift

Vaasa

2

Vastauksia: 28

Katsottu: 7K

28.1.2011

Hammer

Venyttely ennen voimaharjoittelua

Vastauksia: 11

Katsottu: 5K

26.1.2011

Chinup36

Pohkeet ei palaudu!

Vastauksia: 4

Katsottu: 4K

26.1.2011

Luis

Köyhän miehen treenit / Treenaamista laatikon ulkopuolelta

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

26.1.2011

matsku-

Voiko vahvasta alaselästä olla haittaa kyykyssä

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

24.1.2011

ChildInTime

Punttia ja aerobista vuoropäivin?

Gus
3.1.2011

Vastauksia: 16

Katsottu: 6K

24.1.2011

pure viking

Lihasepätasapainoa?

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

24.1.2011

matsku-

Treeniohjelmaa lajitreenin rinnalle

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

24.1.2011

Beisti

Hartiapankkirakentajan treenit

Vastauksia: 0

Katsottu: 2K

23.1.2011

Timba79

Massaa kesäksi

Vastauksia: 17

Katsottu: 3K

22.1.2011

Qvistus

Tasoitusta penkkiin?

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 5K

21.1.2011

ohutkäsi

levosta pumppiin

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 4K

21.1.2011

Metallica

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 5K

21.1.2011

Pyr0

Sali Rovaniemeltä

2

Vastauksia: 32

Katsottu: 5K

19.1.2011

JUGULUM

"6, 6, 10, 10, 12" sarja

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

19.1.2011

Pla7er

Tavoitteesi 2010?

33 34 35 36 37

Vastauksia: 730

Katsottu: 83K

19.1.2011

Pattinaama

Rinnalleveto mukaan treeniohjelmaan

Vastauksia: 17

Katsottu: 10K

19.1.2011

Evil Joe

Nopeasti penkin maksimi nousuun.

Vastauksia: 7

Katsottu: 6K

18.1.2011

Wilbur

Peppulihas treenistä :)

2

Vastauksia: 30

Katsottu: 9K

18.1.2011

Kyrveli

Vatsalihastreeni?

6 7 8 9 10

Vastauksia: 185

Katsottu: 73K

16.1.2011

Havu-

Massiivinen perse, liian isot jalat!

2

Vastauksia: 32

Katsottu: 9K

14.1.2011

SemiSeco

Käsipainoilla rintaa kämmenet itseä kohti

Vastauksia: 15

Katsottu: 6K

12.1.2011

Nage

2-jakoinen ohjelma

Vastauksia: 10

Katsottu: 5K

12.1.2011

fluid power

Oisko tässä jaossa mitään järkee

2

Vastauksia: 39

Katsottu: 27K

10.1.2011

ysikymppinen

Salikäynnin hyödyt

2 3 4 5

Vastauksia: 87

Katsottu: 17K

10.1.2011

böhse onkel

ojentajien tehokas treenaus!?

2 3 4

Vastauksia: 78

Katsottu: 23K

9.1.2011

spude1

Vammajalat ja Voimaharjoittelu

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

9.1.2011

genetic

Kyykylle korvike

Vastauksia: 16

Katsottu: 9K

8.1.2011

spude1

Latest posts

HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: mikasa90
- 8 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Off-topic 24h
- Latest: TJJ
- 36 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Israelin rähinät
- Latest: sorzo
- tänään klo 17:52
Talous, politiikka, uskonto
OMPA OUTO Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A
- Latest: Mike
- tänään klo 17:40
Kilpailijat ja bodyjuorut
Maahanmuutto
- Latest: mikasa90
- tänään klo 17:34
Talous, politiikka, uskonto

Suositut

Thread 'Mikä ilahdutti tänään salilla?'
- Jerkku
- 27.8.2012
Vastauksia: 8K
Thread 'Treeni-osion yleiset kysymykset'
- Kaulaote
- 20.8.2014
Vastauksia: 4K
Thread 'Kasvu naturaalina'
- zenef
- 12.4.2011
Vastauksia: 39
Thread 'Parhaat huomautukset'
- vilho_kanuuna
- 5.2.2004
Vastauksia: 12K
Thread 'Arnoldin kultainen kuusikko, Golden Six'
- OutOfShape
- 18.10.2005
Vastauksia: 11K

Ylös Bottom