Search forums

Aerobinen harjoittelu

Kestävyysurheilu ja muu aerobinen keskustelu.

Filters

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

12.3.2011

gaf

Nastat lenkkitossuihin

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 13K

11.3.2011

Harim

Kehonrakentajien aerobinen kunto

2 3 4 5 6

Vastauksia: 109

Katsottu: 44K

10.3.2011

Noke

Pitkäkestoinen suoritus pakkasella

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 3K

8.3.2011

Tunppi

Kuntoon!

Vastauksia: 10

Katsottu: 2K

6.3.2011

Noke

Miten lenkkeilisin optimaalisesti, rikkomatta itseäni?

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

3.3.2011

Kirjosieppo

Coopperin kehittyminen

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

3.3.2011

jav15

Aerobisen kunnon kohotus bodaamisen lisäksi

Vastauksia: 15

Katsottu: 7K

1.3.2011

Tunppi

Kovavauhtiset lyhyet lenkit harjoittelumuotona

2 3

Vastauksia: 45

Katsottu: 9K

23.2.2011

Jani_1987

Isompien poikien juoksut...

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

21.2.2011

tomu07

60 ja 100 metrin juoksunopeuden parantaminen

Vastauksia: 2

Katsottu: 6K

20.2.2011

Watercolour

150 metrin juoksu?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

10.2.2011

spike

Treeniblogi täystriatlhonille

Vastauksia: 5

Katsottu: 1K

9.2.2011

Hiiop

Pitkäkestoinen aerobinen kunnonkohotus + Lihaskasvu

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

8.2.2011

Harri1980

Treeniohjelma maratonille

Vastauksia: 2

Katsottu: 3K

4.2.2011

Harri1980

Talvijuokseminen ja kamppeet

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 8K

4.2.2011

Sharaid

Spinning ja syke

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 22K

4.2.2011

Viikate74

Laskuvarjojääkäriksi 2010

56 57 58 59 60

Vastauksia: 1K

Katsottu: 150K

24.1.2011

kaapppi10

Kuntopyörän ilmoittamat kalorit vs sykemittarin kalorit

Vastauksia: 10

Katsottu: 6K

21.1.2011

Ed Winchester

Cooper nousuun!?

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

18.1.2011

patti

Ensi kesään mennessä 10 kiloa lisää lihasta ja puolimaraton aikaan 1h 45min

2 3

Vastauksia: 53

Katsottu: 10K

16.1.2011

mursuuu

2

Vastauksia: 28

Katsottu: 26K

13.1.2011

Mr.Referee

Hiihtoladut- ja reitit 2010 - 2011

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

30.12.2010

ManuTus

Hiihto ja suksien osto

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

26.11.2010

merkkari

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

17.11.2010

Rukkanukka

Kuinka painavana uskaltaa lähteä lenkkeileen?

2

Vastauksia: 34

Katsottu: 13K

16.11.2010

ihmehyypiö

GPS-reittitallentimet palveluineen

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

15.11.2010

Vilu

Aerobinen treeni

12 13 14 15 16

Vastauksia: 318

Katsottu: 61K

13.11.2010

MassaVaje

Kuukauden lihaskestävyys jakso

Vastauksia: 0

Katsottu: 1K

5.11.2010

Sundado

Puntti + lenkki samanapäivänä

2 3

Vastauksia: 58

Katsottu: 40K

31.10.2010

Provenzano

Latest posts

Off-topic 24h
- Latest: Alicia
- 7 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Mike Tyson
- Latest: Overwhelm
- 12 minuuttia sitten
Kamppailulajit
Treeni-osion yleiset kysymykset
- Latest: Iso-Allu
- 32 minuuttia sitten
Treeni
Ammattikamppailun realiteetit
- Latest: AndyS
- tänään klo 13:36
Kamppailulajit
Rest in peace, virallinen julkimoiden kuolinpaikka
- Latest: Sylverö
- tänään klo 13:24
Yleinen keskustelu

Suositut

Thread 'Taistelusukeltaja'
- henkkas
- 15.3.2005
Vastauksia: 1K
Thread 'Uiminen'
- normi
- 14.7.2006
Vastauksia: 292
Thread '500m sisäsoutu'
- Noreaga
- 1.12.2004
Vastauksia: 106
Thread 'Keskiverto aika 100m juoksuun? (tavis, normi kuntonen)'
- epeenor
- 5.9.2011
Vastauksia: 100
Thread 'Cooperin nopea parannus'
- Tompsu18
- 22.6.2011
Vastauksia: 274

Ylös Bottom