Minä tykkään hirvittävästi aerobisesta kuntoilusta ja kunnon hikitreeneistä.
Mulla oli talvella kunnon lenkkeilybuumi ja tein joka viikko 2 tai 3 normaali lenkkiä ja yhden 2 tunnin lenkin joka meni osa hölkäten, osa pikakävellen. Harjoittelin silloin intohimoisesti Helsinki City Runiin, mutta lopulta mulla ei ollutkaan varaa osallistua sinne.. Ensi vuonna sitten!
Keväällä musta oli niin huvittavaa, että kun kävin lääkärissä migreenin takia niin tämä pulssiani kunnellessa totesi, että taidat urheilla aika paljon.. Kysyin vaan, että kuinka niin, niin hän sanoi, että pulssisi on kauniin tasainen kuten urheilijoilla. Mä kusin hunajaa siinä vaiheessa ja rakastuin silmittömästi tähän lääkäriin, kun en todellakaan ole ennen ikinä harrastanut mitään liikuntaa säännöllisesti vaikka oon tykännyt joskus ulkoilla ja uuden vuoden jälkeen olin vasta aloittanut säännöllisesti liikkumisen.
Nyt kesällä kävely on vaihtunut pyöräilyksi, kerran viikossa pyrin pyöräilemään koko matkan töihin joka on 25 km/suunta, siihen menee aikaa vajaat 1,5 tuntia. Nih, ja se kun pitää ajaa vielä takasin kotia niin se meneekin jo tunti ja 15 minuutissa.
Salilla kun kävin tänään ekaa kertaa niin jämähdin juoksumatolle 20 minuutiksi hölkkäilemään treenien loppuvaiheessa ennen kuin aloitin vatsojen rutistelua. Siitä mä saan niin paljon irti hölkätessä kun kuuntelee jotain tosi kovaa musiikka joka saa adrealiinin virtaamaan suonissa, en tiedä mitään parempaa kuin musiikki (hard trance, industrial tai perinteinen Rammstein), hiki ja armoa huutavat jalat! :D
