Talvijuokseminen ja kamppeet

[flamm]

Kun pakkasta on -15 ºC tai kylmempää, niin verkkatakin alla on silloin t-paita + tekninen aluspaita + intinpoolo (joita saa mm. varustelekasta vitosella).

Kantsisko kuitenkin laittaa se tekninen paita alimmaiseksi, jos tuo t-paita on normipuuvillainen? Ei nimittäin teknisyydestä ole juurikaan etua kosteuden siirtämisen suhteen, jos ihoa vasten on normaalikuteita. Varustelekasta saa muuten myös hyviä ja halpoja teknisiä kalsareita, erityisesti näin talvella hyviä kun ei pitemmälläkään lenkillä pääse munat kastuun ja sitä kautta jäätyyn.

Itellä on suht yksinkertainen setti, -7 asteeseen asti parit kalsarit + tuulihousut, pari ohutta paitaa ja tuulitakki, sekä ohut pipo ja korvaläpät, -7 - -15 asteessa vaihdetaan toiset lyhyet kalsarit ja toinen ohut paita pitkähihaiseen/lahkeiseen fleeceen, päähän balaclava(tai siis se varustelekan multi function headwear)+ohut pipo,
-15 - -30, toiset lyhyet kalsarit takas, ja yks fleecepaita lisää, sekä paksumpi pipo päähän. Ihan normaalit varvassukat toimii, ei oo tarvinnu säärystimiä eikä tuplakerroksia, eikä oo talviset juoksukengätkään. Ja ohuehkot hanskat.

Liukastelu on lähinnä juoksutekninen kysymys, harjoittelemani juoksutyyli minimoi kitkan kengän ja maan välillä, eli siis jalan osuessa maahan tai lähtiessä sieltä, liukumista ei pitäisi tapahtua, jos tekniikka on kunnossa, vaikka pitoa ei olisi yhtään.

 

[Stu]

Liukastelu on lähinnä juoksutekninen kysymys, harjoittelemani juoksutyyli minimoi kitkan kengän ja maan välillä, eli siis jalan osuessa maahan tai lähtiessä sieltä, liukumista ei pitäisi tapahtua, jos tekniikka on kunnossa, vaikka pitoa ei olisi yhtään.

Tästä ehdottoman samaa mieltä. Tänä talvena on kenkäkauppiaat onnistuneet luomaan tarpeen nastakengille, ja porukat ruuvaa pidempiä nastoja sen sijaan, että opettelisivat juoksemaan. Nastoilla kyllä pysyy pystyssä, mutta ne ei suojaa vammoilta, joita surkea tekniikka jossain vaiheessa kuitenkin aiheuttaa.

 

[Harri1980]

Normaaleilla lenkkareilla pärjää!

Suosittelen talvijuoksu housuja ja takkia. Viime talven juoksin normaalivarusteissa ja sekin menettelee. Nyt on tuollaiset talvijuoksuvaatteet käytössä, enkä niitä pois pikkurahasta antaisi. Idea niissä on sellainen, että edessä on eri kangasta kuin takana. Edessä oleva kangas on ilmatiivistä ja poistaa juoksuviiman. Takana on taas hengittävämpi kangas ja painetut heijastimet samalla. Suosittelen! Tarjouksessa taisi silti yli 100€ maksaa, mutta juoksen työmatkat läpi vuoden ja siksi ostin.

Pipoja kannattaa olla useita. Ilmatiivis fleecepipo koville pakkasille ja hengittävämpi ohut pipo alle -10 asteisille keleille, tyynellä nollakelillä riittäisi jokin erittäin kevyt päähine, joka kuitenkin suojaisi korvat.

Pukeutuminen on onnitunut, kun alkulenkistä hieman palelee. 5-10 minuutin jälkeen kehon tuottama lämpö sitten tekee olon sopivaksi.

 

[Mehustin]

Nastakengät

Mulla olis ylimääräisenä mustat Icebugin ATTLA BUGrip kengät kokoa 43. Kengät on uudenveroisessa kunnossa. Käytetty vain muutamia kertoja, koska tuli valittua liian pieni koko.

Hintapyyntö 110e + postikulut / tarjous!

 

[Sharaid]

Koskaan en ole nastakengillä juossut ja monta talvea on jo takana. Koskaan en ole kaatunut lenkkareilla, en edes pelännyt kaatumista ja mitään vammoja ei ole ikinä tullut. Välillä on juostu ihan pääkallokelilläkin. Jotenkin juostessa se pito on vain parempi. En kyllä ikinä hanki nastalenkkareita, turhaa rahanmenoa