Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Pro-Pain
Parhaat hauikset Flexin tyyliin
Vastauksia
8
Katsottu
3K
SirNalle
Heraproteiini ja sarjatulitus?
Vastauksia
13
Katsottu
5K
ttsalo
Saliohjelma dieetille
Vastauksia
10
Katsottu
11K
Pro-Pain
Naisten omat salivuorot
2 3 4
Vastauksia
65
Katsottu
9K
2hard4u
Treeniohjelma nyypälle
Vastauksia
11
Katsottu
2K
Avenger
Lihaskierto! Neuvoja?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
puntt1s
Kyssä.
2
Vastauksia
31
Katsottu
4K
hammer^
  • Lukittu
Voimatreeniä, sarjamääristä jne.
Vastauksia
10
Katsottu
3K
S225T
Etukyykyssä lähes samat painot kuin takakyykyssä.
Vastauksia
5
Katsottu
3K
NGV
Yhden jalan askelkyykky -> polvikipu
Vastauksia
1
Katsottu
3K
Enzyme
Huomenna salille. Miten paino nousemaan?
2
Vastauksia
20
Katsottu
5K
hoyhenen_kevyt
Toinen käsi voimaton
Vastauksia
5
Katsottu
6K
hammer^
Salille ennen aamiaista - järkevää?
2
Vastauksia
20
Katsottu
16K
Sahaaja
Vatsataudista johtuvan lihaskadon minimointi
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Hape
vino/tasapenkin suhde
2
Vastauksia
21
Katsottu
13K
rokkariarvid
mielipiteitä!!
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Sikspäkki
onkos tietoo?
Vastauksia
11
Katsottu
2K
mr1
Pysäytystoistot?
Vastauksia
10
Katsottu
3K
jto
Protskuja
Vastauksia
14
Katsottu
2K
hammer^
Rasvaprosentin pudottaminen
Vastauksia
13
Katsottu
9K
Keihäs
Treeniohjelma ja kysymys lisäaineista.
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Sikspäkki
Treeniohjelma
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Sikspäkki
Liike ja lihaskuvasto ?
Vastauksia
10
Katsottu
22K
nikke92
Heikommin kehittyneet takaolkapäät
2
Vastauksia
25
Katsottu
12K
turisti-
Rasvan kiinteyttäminen
2
Vastauksia
37
Katsottu
18K
Deussex
Aerobinen liikunta?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Dippi
"hyvät" kotiruuat
2 3 4 5
Vastauksia
99
Katsottu
20K
T.J.P
Treeni synnytyksen jalkeen
Vastauksia
4
Katsottu
2K
esa67
Huonolla polvella kuntosalille?
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Deussex
Jalkaprässi 100 toistoa
2 3
Vastauksia
47
Katsottu
18K
Shane

Suositut

Back
Ylös Bottom