Etukyykyssä lähes samat painot kuin takakyykyssä.

[rollipeikko]

Onkohan normaalia että etukyykyn tekeminen on helpompaa ja mukavampaa kuin takakyykyn? Lisäksi painot on lähes samaa luokkaa kuin etukyykyssä.

Missä vika vai onko vikaa ollenkaan? Jalkoja olisi kuitenkin tarkoitus treenata tasaisesti ilman mitään ylikehittyneitä osioita.

 

[bustedi]

Mulla oli tilanne sama kun liikkuvuus oli huono, eikä takakyykky siksi luonnistunut. Kun takakyykyn tekniikka parani ja liikkuvuus lisääntyi, jäi etukyykky rutkasti jälkeen.

 

[Lemi]

Moro..itelle etukyykky on pakkopullaa...oiskohan asento päin persettä..voisko joku kokeneempi kertoo tarkasti etuyykyn tekniikan ja käsien asennon??etu ja takakyykyn painot ei kohtaa millään tavalla..

 

[nahkiainen]

Mulla etukyykyn tekeminen on jääny kokonaan pois olkapääongelman takia. Samantien kun yrittää tankoa nostaa, niin toisessa olkapäässä vihlaisee niin, että tekisi mieli huutaa. Takakyykky onkin sitten oma lempiliikkeeni, varsinkin nyt kun olen saanut hiottua tekniikan kuntoon.

Lemi:

Oisko näistä mitään apua?

Dabayan tekniikka on aikalailla virheetön:
http://uk.youtube.com/watch?v=XkK9-mnDAy4

Suosittelen katsomaan myös tämän:
http://uk.youtube.com/watch?v=3NRmdtSvmQQ

täältä lisää:
http://uk.youtube.com/results?searc...&search=Search&sa=X&oi=spell&resnum=0&spell=1

 

[Lemi]

Kiitos..eiköhän se siitä kun alkaa hakemaan oikeaa tekniikkaa..sitten vasta rautaa raakasti tankoon.

 

[NGV]

Onkohan normaalia että etukyykyn tekeminen on helpompaa ja mukavampaa kuin takakyykyn?

Minulle ainakin on. Tämä johtuu siitä, että etureisi dominoi tuota alakertaa ja, että olen myös vääntänyt sitä enemmän. Nyt pikku hiljaa alan taas takakyykkäilemään.