Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

  • Lukittu
kuinka saada lisää punnerruksia/leukoja
Vastauksia
1
Katsottu
3K
Feint
Tärkeää, olen aloittelija =)
Vastauksia
19
Katsottu
3K
Tricep
Dieetti ja ihon mukautuminen
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Volmari
  • Lukittu
Vatsarutistuskoneen maxisarjat!
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Kappukiino
Miltäs näyttää tämä ohjelma?
Vastauksia
8
Katsottu
2K
tho
Kuntosali kiinni - Väliohjelmaa?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Roke
Miltä tämä treeniohjelma kuulostaa alottelijalle?
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Kahvi
Pari kiperää kysymystä vol1
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Weirdinin
Forkku
2
Vastauksia
22
Katsottu
7K
nann3
Treenini rajallisilla mahdollisuuksilla
2
Vastauksia
22
Katsottu
3K
MikaT2
Treeni-ja ravintoohjelmaan apua
Vastauksia
4
Katsottu
2K
helgon
Kuinka nopeasti/hitaasti lihakset oikeasti kuihtuvat?
2 3
Vastauksia
50
Katsottu
29K
Laakintamies
Nyrkkeilyn aloittamiseen?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Toveri ILOLA
Treeniohjelma vähän kiireisemmälle kaverille.
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Fihlman
Kysymyksiä pumpista?
Vastauksia
16
Katsottu
19K
Toveri ILOLA
  • Lukittu
Massaa alavartaloon?
Vastauksia
2
Katsottu
2K
JohnnyB
Nopeustreeni?
Vastauksia
11
Katsottu
8K
Jez7
Usean kovan sarjan problematiikka
2 3
Vastauksia
42
Katsottu
15K
Volmari
Fiksut neuvojat huom!
Vastauksia
14
Katsottu
2K
Toveri ILOLA
Vatsalihasten kotitreenaus? Antakaa neuvoja.
2
Vastauksia
21
Katsottu
6K
Jermu
Auttakaas vähäsen, kiitos valmiiksi.
2
Vastauksia
21
Katsottu
3K
Afroseppo
Massatreeni!? Lihasta näkyville ruipelolle.
2
Vastauksia
35
Katsottu
15K
Afroseppo
Uudesta treeniohjelmasta lisäpotkua.
Vastauksia
15
Katsottu
2K
ysikymppinen
miten saada lihasta?
Vastauksia
7
Katsottu
3K
mrbtard
Miksei haba kasva
3 4 5 6 7
Vastauksia
137
Katsottu
42K
Aeger
"Vajaat toistot lähes ainoa tapa päästä suureksi, mutta vain jos tarpeeksi lihasta"
Vastauksia
11
Katsottu
5K
conaa
Voiko HIITtiä soveltaa?
Vastauksia
1
Katsottu
2K
Feint
Miten jotkut saa yli 30 punnerrusta kerralla?
2
Vastauksia
26
Katsottu
12K
Agonia
Treeni iskee vain rintalihaksiin
2
Vastauksia
22
Katsottu
6K
Bloodsport
Ainainen väsymys?
2
Vastauksia
21
Katsottu
6K
Dimmu

Suositut

Back
Ylös Bottom