Search forums

Treeni

🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

Notkoselkä

2

Vastauksia: 28

Katsottu: 16K

25.6.2009

helgon

100m pyörätuolikelaus

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

25.6.2009

Kas-vain

Ongelmantynkää peilikuvan kanssa

2 3

Vastauksia: 49

Katsottu: 15K

25.6.2009

LimeLemon

Etunojapunnerruksista

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

25.6.2009

Gill

Palauttava viikko

Vastauksia: 18

Katsottu: 10K

25.6.2009

Asser

Liikkeet jotka eivät hidasta pituuskasvua?

Vastauksia: 18

Katsottu: 3K

24.6.2009

nann3

Toispuoleinen yläselkä supraspinatus -lihaksen treenaukseen vinkkejä

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

24.6.2009

hummerr

Miten tässä aloittaisi?

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

24.6.2009

apulus

Penkkitulos ei kasva

2

Vastauksia: 33

Katsottu: 10K

24.6.2009

Blackheart

Kannattaako minun hankkia nostovyö?

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

23.6.2009

Mattih3

2

Vastauksia: 28

Katsottu: 3K

23.6.2009

Herccolev

Aloittelijalle vinkkejä

2

Vastauksia: 34

Katsottu: 5K

23.6.2009

Toveri ILOLA

Kysymys massanlisääjistä

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

23.6.2009

Mike

Mistä mahdollisimman halpa kulmatanko välipäivien kikkailuun?

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

22.6.2009

eleccty

Raskaita hartialiikkeitä jotka eivät keskity etuhartiaan?

Vastauksia: 9

Katsottu: 6K

21.6.2009

Lasse86

Mitä mieltä olette tästä kausituksesta?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

21.6.2009

ysikymppinen

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

21.6.2009

bod-ari

Miinuskaloreilla liikaa(ko) ?

Vastauksia: 14

Katsottu: 6K

21.6.2009

Niko88

Isoista lihaksista kestoa vaativissa harjotteissa haittaa?

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 4K

20.6.2009

wnbkeho

Aloittelijalle apua

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

20.6.2009

Joremias

Lisää voimaa!??

2 3

Vastauksia: 46

Katsottu: 7K

19.6.2009

Haulikko

Vastauksia: 11

Katsottu: 2K

19.6.2009

jamppa86

Vastauksia: 14

Katsottu: 3K

18.6.2009

Vegas

Lukittu

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

18.6.2009

Rotta

Kesä ja treeni

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

18.6.2009

Tähtityttö

Tauon jälkeen treeniohjelmaa

Vastauksia: 12

Katsottu: 2K

18.6.2009

Haulikko

Jalkojen treenaus

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 8K

18.6.2009

j4y

Hyvä sali Espoossa

2 3 4 5

Vastauksia: 92

Katsottu: 22K

18.6.2009

tommih

2

Vastauksia: 27

Katsottu: 9K

18.6.2009

ossipena

Ranskalainen Punnerrus?

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 11K

17.6.2009

Gill

Suositut

Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 930
Thread '❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Kaikki kyykkykysymykset'
- fish
- 18.4.2002
Vastauksia: 18K
Thread '1️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- _Wilii_
- 5.7.2005
Vastauksia: 8K
Thread 'Kotisali - Rautapyhättö omassa kämpässä'
- antibodari
- 20.4.2007
Vastauksia: 5K

Ylös Bottom