Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

  • Lukittu
treeni/laihtuminen
Vastauksia
4
Katsottu
3K
JohnnyB
Apua laihduttamiseen ja kunnon kohottamiseen jalkavaivaisena..
Vastauksia
5
Katsottu
2K
TueR
Treeni painottaen rintaa, epäkkäitä ja selän leveyttä
Vastauksia
3
Katsottu
4K
conaa
Monta liikettä per lihas?
2
Vastauksia
24
Katsottu
7K
trainiact
Yksikin sarja kehittää
2
Vastauksia
26
Katsottu
10K
tissikeisari
  • Lukittu
hera pois
Vastauksia
1
Katsottu
2K
elasto
Jänteväksi?
Vastauksia
11
Katsottu
6K
Bloodsport
Liikettä rammalle
Vastauksia
6
Katsottu
2K
optim
Alavatsat!
2 3 4
Vastauksia
62
Katsottu
20K
slerpajengi
Ylimääräinen löysä pois
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Sahaaja
Aloittajalle vinkkejä?
Vastauksia
2
Katsottu
1K
mikqli
Blast your bench -ohjelma
2
Vastauksia
21
Katsottu
8K
Cohonez
Ei keksi/löydä sopivaa ohjelmaa
Vastauksia
14
Katsottu
2K
Dizzeer
Läski lihakseksi
Vastauksia
4
Katsottu
5K
Käne
Treeniohjelma + muita vinkkejä
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Aatuboy
Junnujen kesäkisa 2008
6 7 8 9 10
Vastauksia
187
Katsottu
38K
apulus
Pientä vinkkiä juntille!
Vastauksia
15
Katsottu
3K
Noll_a
Aloittelija haluaisi lisää massaa
2
Vastauksia
33
Katsottu
5K
optim
Monenko päivän huili treenamisesta ennen max. tulosta?
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Iku-Turso
Vinkkejä ohjelmaan
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Roke
Kehonrakennus VS "normitreeni"
2
Vastauksia
26
Katsottu
8K
sbrsld
Saliohjelmaa jalkavaivaiselle?
Vastauksia
11
Katsottu
2K
Nimi muutettu
  • Lukittu
Bull Mentula telkkarissa su 19.45. TV 1
Vastauksia
1
Katsottu
3K
Andy
Millä muutoksella kasvuun?
2 3
Vastauksia
53
Katsottu
12K
Comodo
Missä ajassa näkyviä muutoksia?
2
Vastauksia
20
Katsottu
6K
jopex
Reenaus kotona?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Void
Helsingin kehonrakennussalit
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Arska-
Leg&back bulking routine
2
Vastauksia
20
Katsottu
3K
raejuustonen
Mistä kotiin edullinen hyvä penkki?
2
Vastauksia
23
Katsottu
9K
helgon
Ohjelmaani neuvoja ja lisäyksiä?
Vastauksia
19
Katsottu
2K
TueR

Suositut

Back
Ylös Bottom