Search forums

Treeni

🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

Käsipainojen suhde levytankoon

2

Vastauksia: 31

Katsottu: 9K

9.6.2009

Vitamiini

Miten hartioihin leveyttä lisää?

2

Vastauksia: 32

Katsottu: 25K

8.6.2009

Kalervo Kolli

Sarjat

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

8.6.2009

Decane

Apuja uuteen alkuun ( reenaus + ruokavalio )

Vastauksia: 14

Katsottu: 5K

7.6.2009

Vezor

Liian pitkä treenikö?

Vastauksia: 19

Katsottu: 3K

7.6.2009

WisQi

Vinkkejä tosi aloittelijalle.. (:

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

7.6.2009

Kiada

Fast vetoremmit&rannetuet

Vastauksia: 14

Katsottu: 4K

6.6.2009

RoZZo

CF ja DC

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

6.6.2009

Jusa*

2

Vastauksia: 39

Katsottu: 7K

6.6.2009

Hejas

Tärinä laihduttaa - mistä väline?

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 9K

5.6.2009

Tepe83

2

Vastauksia: 27

Katsottu: 8K

5.6.2009

aloittaja

Personal trainer?

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

5.6.2009

Kappukiino

Mitä saa aikaan jos treenaa samaa lihasta monta kertaa viikossa?

Vastauksia: 8

Katsottu: 4K

5.6.2009

Punttinen

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 8K

5.6.2009

Kaapeli

Vaihteleva treeniohjelma

Vastauksia: 7

Katsottu: 4K

4.6.2009

sTecs

Treenin jaksottaminen/kaudet

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

4.6.2009

knoCkout

Kuinka nopeasti sitä ihminen oikein surkastuu?

Vastauksia: 10

Katsottu: 5K

4.6.2009

mattopiiska

Paras tapa polttaa rasvaa?

Vastauksia: 13

Katsottu: 6K

4.6.2009

Julma

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

4.6.2009

Bloodsport

Millainen treeniohjelma

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

3.6.2009

ysikymppinen

Kevytviikko

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

3.6.2009

ysikymppinen

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

3.6.2009

Saarinen

Ongelma: kun tangot ja painot pelottavat...

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 6K

3.6.2009

Character

Läskit pois, aloittelijalle apua

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

2.6.2009

Fragman-

Leuanvedon korvaus

Vastauksia: 7

Katsottu: 11K

2.6.2009

stadinäijä

Hermosto jumiin?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

1.6.2009

ysikymppinen

Kunnonkohennus "äärirajoille" (sis. treeni, ruokavalio)

2

Vastauksia: 35

Katsottu: 8K

31.5.2009

Jez7

Lukittu

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

31.5.2009

JohnnyB

Ongelmallinen tilanne, kropan kokonaisuus.

Vastauksia: 8

Katsottu: 4K

30.5.2009

randomdel

Lukittu

Makean nälkään?

Vastauksia: 1

Katsottu: 3K

29.5.2009

JohnnyB

Suositut

Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 929
Thread '❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Kaikki kyykkykysymykset'
- fish
- 18.4.2002
Vastauksia: 18K
Thread '1️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- _Wilii_
- 5.7.2005
Vastauksia: 8K
Thread 'Kotisali - Rautapyhättö omassa kämpässä'
- antibodari
- 20.4.2007
Vastauksia: 5K

Ylös Bottom