Ainainen väsymys?

[Esta]

Mulla oli jatkuvaa väsymystä pitkän aikaa, lekuri suositteli pitämään rytmiä yllä. Tietty jos sulla on vuorotyö, niin se on vähän hankalampaa. Mua aikataulutus auttoi paljon, tuli energisempi olo ja jaksoi paljon paremmin kun heräsi tiettyyn aikaan ja teki aamulla tutut rutiinit.
Oon tässä lomaillessa repsahtanut tosin rutiinittomaan tilaan ja sen huomaa. Pitää ottaa itseään niskasta kiinni, ni kyll se siitä sitte.

 

[Dimmu]

Onko paino noussut vaikkei syö juurikaan enempää kuin ennen? Tossa ois ihan hyvät ainekset tolle kilpirauhasen vajaatoiminnalle, lekurilla voi käydä mittauttamassa tyroksiini-arvot verestä jolla se selviää. Sitten vaan nappia huiviin jos jotain selviää ja olo on ku ennenki.