Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Ruokavalio ja lihastreeni
Vastauksia
8
Katsottu
5K
Daemion
  • Lukittu
Kysymyksiä kuntosali käsineistä.
2
Vastauksia
20
Katsottu
6K
Battle
Etureidet
Vastauksia
14
Katsottu
4K
wnbkeho
2-3 Treeniä päivässä?
Vastauksia
8
Katsottu
4K
Kipi79
Montako liikettä yhdelle lihakselle?
Vastauksia
10
Katsottu
3K
TheSuicider
Kuukauden aikana tapahtunut kehitys (ikä: 15v)
2 3 4
Vastauksia
74
Katsottu
13K
Mniska
Ravintolisät aloittelijalle
Vastauksia
15
Katsottu
4K
Villeh|
Maha se vaan pysyy..
Vastauksia
10
Katsottu
5K
Crrc
libelinha
Viisijakoinen ohjelma
2
Vastauksia
21
Katsottu
11K
asmith64
Liniment
2 3 4
Vastauksia
63
Katsottu
33K
Rairn
Sisemmä reisilihaksen täsmäharjoittelu
Vastauksia
7
Katsottu
19K
risumies
palautuminen sarjojen välissä ?
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Östermalmi
Tarviiko vatsaa treenata erikseen?
2
Vastauksia
22
Katsottu
10K
Vurki
Treenaamisen alkeet!
2
Vastauksia
20
Katsottu
5K
Void
Selkä kipiä
2
Vastauksia
23
Katsottu
5K
Cirsium
Hanska-Jone
Keskikova peruskunto-ohjelma
2
Vastauksia
25
Katsottu
9K
ysikymppinen
perseen ja takahauiksen väli
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Mattih3
Mikähän se oikea dieetti nyt rasvanpolttajalle on?
Vastauksia
5
Katsottu
7K
Induktio
  • Lukittu
tatuointi+treeni
Vastauksia
9
Katsottu
7K
elasto
Millä ohjelmalla?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
elasto
Ihanteellinen treeniaika(?)
2 3
Vastauksia
50
Katsottu
9K
ysikymppinen
  • Lukittu
Miksi haluatte olla isoja?
2 3
Vastauksia
49
Katsottu
12K
elasto
Parhaat selkäliikkeet
4 5 6 7 8
Vastauksia
148
Katsottu
67K
Fuhrer
Nuorten salilla käynti
2
Vastauksia
37
Katsottu
10K
Wltsu
Vinkkejä 15v nyrkkeilyn harrastajalle
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Vurki
Uusi alku elämälle
Vastauksia
8
Katsottu
3K
xX0Xx
Paluu saleille
Vastauksia
5
Katsottu
1K
Wltsu
Erikokoiset rintalihakset!!
Vastauksia
14
Katsottu
11K
dave
Kysymyksiä kasvamisesta (ohjelma ja ruokavalio)
Vastauksia
15
Katsottu
3K
ssplit
APUA! Missä ja miten treenata?
Vastauksia
4
Katsottu
1K
IdaB

Suositut

Back
Ylös Bottom