Search forums

Treeni

Treenaus, ohjelmat, yleinen treenikeskustelu.

M-Nutrition EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Kuinka pitkä liike penkissä?

2 3 4 5 6

Vastauksia: 113

Katsottu: 17K

13.4.2007

antibodari

Kehitystä.. NOT!

Vastauksia: 15

Katsottu: 4K

12.4.2007

NEUTRAALI

Rintatreeni kun käytössä on vain penkki ja painot

2

Vastauksia: 32

Katsottu: 8K

12.4.2007

antibodari

Pullonkaula -blues (epäkkäät?)

Vastauksia: 14

Katsottu: 4K

12.4.2007

pvc-puku

Pikkuliikkeet 2-jakoisessa ohjelmassa

Vastauksia: 19

Katsottu: 2K

11.4.2007

Penska

Kesäkunto 2007...

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

10.4.2007

SiB77

Treeniohjelma harjoittelemattomalle Pelastusopiston kokeita varten

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 18K

8.4.2007

Pikku-Arska

Voimaa hakemassa

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

8.4.2007

Penska

Millä toistoilla parhaiten massaa?????

Vastauksia: 16

Katsottu: 5K

8.4.2007

Rühl

Vasarakääntöjen tekniikasta

2

Vastauksia: 26

Katsottu: 5K

7.4.2007

BoneFish

Bulkki + Mikrovaurioiden korjaaminen + Lihaskipu

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

7.4.2007

proileri

2-jakosesta--> 2-jakoseen?

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

6.4.2007

elasto

veto ja työntöliikeiden erot

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

6.4.2007

Uwish

Treeniohjemaehdotuksia kaivataan!

2

Vastauksia: 28

Katsottu: 3K

5.4.2007

porssihai

Terve ! (muutama kysymys liittyen kehonrakennukseen)

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

5.4.2007

Heikko

Antakaa hieman apua ohjelman valintaan

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

4.4.2007

Lapo

Tanssijan saliohjelma?

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

3.4.2007

Peisi

Kuntopyörä vai stepperi?

Vastauksia: 10

Katsottu: 6K

3.4.2007

Trillian

Steel Body, Tampere

Vastauksia: 1

Katsottu: 4K

2.4.2007

Gillyanne

Mitäs sitten kun mikään ei toimi? [penkkivaroitus]

2

Vastauksia: 26

Katsottu: 6K

2.4.2007

quaz

Lukittu

4-jakoinen ohjelma

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

2.4.2007

downlapsi

Apuja puntille?

Vastauksia: 13

Katsottu: 5K

1.4.2007

sp0ngebob

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

1.4.2007

ossipena

Kysymyksiä ohjelmasta.

Vastauksia: 4

Katsottu: 1K

31.3.2007

Anti-Mass

Kyynärpäälle edullisia ojentajaliikkeitä??

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 5K

30.3.2007

huumor

Anabolinen "boosti" isoista liikkeistä

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

30.3.2007

röhnis

Olkapäätreeni ja vihlominen?

Vastauksia: 19

Katsottu: 4K

30.3.2007

Saw

Liikkuvuus- ym. harjoitteita alkulämmittelyksi

Vastauksia: 8

Katsottu: 4K

30.3.2007

ORBs

leuanveto

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

29.3.2007

Samo

Kiinteytys

Vastauksia: 7

Katsottu: 4K

29.3.2007

elasto

Latest posts

Väärät metodit
- Latest: darker
- 4 minuuttia sitten
Treeni
Off-topic 24h
- Latest: Oy Masa Ab
- 5 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
UFC Fight Night: Adesanya vs. Imavov (La 1.2.2025 anb Arena in Riyadh, Saudi Arabia)
- Latest: pååtta
- 15 minuuttia sitten
Kamppailulajit
Kädenvääntö
- Latest: Force
- 35 minuuttia sitten
Voimailulajit
Maailmankatsomusthread (uskontokeskustelut kaikki tänne)
- Latest: Wombut
- 56 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto

Suositut

Thread 'Kotisali'
- antibodari
- 20.4.2007
Vastauksia: 5K
Thread 'Treeni-osion yleiset kysymykset'
- Kaulaote
- 20.8.2014
Vastauksia: 4K
Thread 'Syväkyykky pitäisi kieltää lailla'
- bear
- 13.11.2008
Vastauksia: 428
Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 684
Thread 'Miken 2x6 systeemi'
- pååtta
- 2.9.2003
Vastauksia: 3K

Ylös Bottom