Nuorten salilla käynti

[Chipmunk]

Juu 100g jos rasvaprosentti on pyöreä nolla...

Toi proteiinin tarve on per RASVATON kilo

Menee jo hifistelyksi. Ite syön ainaki 2-2,5g per painokilo. Tuskin on kovin haitallista. Varsinkin verrattuna vaikka tupakkaan tai alkoholiin.

 

[Void]

Niin paitsi että kaikki ylimääränen proteiini rasittaa munuaisia...

Juu en nyt sano että munuaiset feilaa samantien jos vetää vähä ylimäärästä mut oli pakko mainita

Tiesitkö myös, että alkoholi rasittaa maksaa ja tupakka keuhkoja? Huh huh en oo kyl vielä kuullu, että yhdeltäkään bodarilta olisi munuainen pettäny.

 

[Jopsa]

Void oot kyllä aika pihalla, itellä tulee heti mieleen Marko Savolainen :D

 

[Bodari]

Void oot kyllä aika pihalla, itellä tulee heti mieleen Marko Savolainen :D

Markolta petti anabolisten takia munuainen.

 

[Vurki]

Menee jo hifistelyksi. Ite syön ainaki 2-2,5g per painokilo. Tuskin on kovin haitallista. Varsinkin verrattuna vaikka tupakkaan tai alkoholiin.

Jeesus... luin aluksi että 2,5-5 g ja ehdin jo kirjoittaa kauhean ihmettelytekstin hyper-hymiön kera :D

"5 g??????????? Mikäs vitun Kai Greene sinä olet Siis turha tietenkin pelätä että kuolee jos vetää 3 g / rasvaton kilo, mutta 5 g on kyllä aika paljon... 80 kiloinen jässikkä reilun kympin rasvoilla joutuisi napsimaan 350 g protskua jotta tulisi 5 g / rasvaton kilo."

:hyvä: :D

 

[Kappukiino]

Tiesitkö myös, että alkoholi rasittaa maksaa ja tupakka keuhkoja? Huh huh en oo kyl vielä kuullu, että yhdeltäkään bodarilta olisi munuainen pettäny.

Markolta petti anabolisten takia munuainen.

No Esim flex wheeleriltä ja savolaiselta meni munuainen.

ja bodarille, öö esim marko ite sanoo blogissaan että kaikki ylimääränen rasittaa munuaisia eikä oo tietenkää selvää että minkä takia munuaiset petti...

 

[Abcd]

No eiköhän se aika isolla todennäkösyydella johtunu anabolisista.

edit: ja eikö sillä savolaisella ollu suvussa jotai munuaisvikoja? eli vissiin sukuviasta kyse...ja tietenki ne anaboliset vaikutti myös

 

[Chipmunk]

Eiköhän Void nyt kuitenkin tarkoittanut et ei ole kuullut että yhdeltäkää bodarilta ois mennyt munuainen pelkän liiallisen proteiinin syönnin takia...

 

[Toveri ILOLA]

BTW, pitääkö niikö mennä aikasin nukkumaan vai nukkua riittävän monta tuntia ?

aika vanha viesti mutta pakko kommentoida. eli tunti unta ennen kello n.12 vastaa n.2tuntia unta sen jälkeisenä aikana. eli mennessä aikaisin nukkumaan saa enemmän irti yö unesta.

 

[Toveri ILOLA]

No eiköhän se aika isolla todennäkösyydella johtunu anabolisista.

edit: ja eikö sillä savolaisella ollu suvussa jotai munuaisvikoja? eli vissiin sukuviasta kyse...ja tietenki ne anaboliset vaikutti myös

Marko munuaisfeilin syy oli synnynnäinen munuaisvika. virallisessa lääkärin lausunnossa ei edes mainittu anobolisten vaikutusta asiaan.

 

[Kappukiino]

Eiköhän Void nyt kuitenkin tarkoittanut et ei ole kuullut että yhdeltäkää bodarilta ois mennyt munuainen pelkän liiallisen proteiinin syönnin takia...

No mistäs vitusta otat selvää minkä takia meni munuainen?

Tai jos tupakoija saa syövän että minkä takia?

Pointti on se että ei varmastikaan oo niin kauheen vaarallista syödä vähä liikaa proteiinia mutta ei siitä kyllä mitään HYÖTYÄ oo syödä sitä liikaa ja sillä ON negatiivinen vaikutus munuaisiin.

Ainut syy minkä takia mainitsin on ku joku jösse sano ettei siitä ole mitn haittaa

 

[Ottopotto]

proteiinin syönnistä itse painan nyt tällä hetkellä 127kg ja proteiinia 300g päivässä ja hiiilarit 200g, kyllä tuon 300g etee saa tehdä hommaa , raejuustoa,rahkaa,tonnikalaa,kanaa+heraa menee mukavasti kokoajan.

 

[dtR.Bodari]

Niin paitsi että kaikki ylimääränen proteiini rasittaa munuaisia...

Juu en nyt sano että munuaiset feilaa samantien jos vetää vähä ylimäärästä mut oli pakko mainita

Niin jos vedät 5g per painokilo 6kk ajan nii voi jo munuaisissa tuntua..
Ja yleensä sitä syödään ihan 2g per PAINOKILO eikä per rasvaton painokilo.. harvempi jaksaa käydä mittauttamassa rasvaprosentin teini ikäisenä..

 

[setu]

Niin jos vedät 5g per painokilo 6kk ajan nii voi jo munuaisissa tuntua..
Ja yleensä sitä syödään ihan 2g per PAINOKILO eikä per rasvaton painokilo.. harvempi jaksaa käydä mittauttamassa rasvaprosentin teini ikäisenä..

Sitä minäki aattelin..

 

[Vurki]

aika vanha viesti mutta pakko kommentoida. eli tunti unta ennen kello n.12 vastaa n.2tuntia unta sen jälkeisenä aikana. eli mennessä aikaisin nukkumaan saa enemmän irti yö unesta.

Ei sitä noin voi sanoa, riippuu unirytmistä. Jos heräät siinä klo 15-18 ja menet nukkumaan siinä 06-09 niin eipä päde väitteesi. Tietysti suurimmalla osalla on suunnilleen samanlainen unirytmi, mutta kuitenkin.

 

[Void]

Eiköhän Void nyt kuitenkin tarkoittanut et ei ole kuullut että yhdeltäkää bodarilta ois mennyt munuainen pelkän liiallisen proteiinin syönnin takia...

Jep... ^^

 

[Villeh|]

aika vanha viesti mutta pakko kommentoida. eli tunti unta ennen kello n.12 vastaa n.2tuntia unta sen jälkeisenä aikana. eli mennessä aikaisin nukkumaan saa enemmän irti yö unesta.

Ja mihinköhän tämä perustuu? Ihan mielenkiinnosta vaan kyselen.

 

[Wltsu]

Kyl terve ihminen saa älyttömiä määriä syödä proteiinia et siitä ois munuaisille haittaa. mut ei oo järkeä syödä kovin paljon enempää ku mitä tarttee.