Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Profiilikuvan asennus?!

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

14.8.2013

TML

Vartaloon tiimalasi muotoa?

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

13.8.2013

iivili

Lihasten kasvusta, hiilareista, proteiineista ja palautumisesta

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

12.8.2013

The Monkey

Treeniohjelmaa 15 vuotiaalle tytölle?

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

12.8.2013

Heller

3- vai 5-jakoinen?

Vastauksia: 11

Katsottu: 3K

12.8.2013

Zabo

Yläkropan kotitreeni - vinkkejä?

2

Vastauksia: 28

Katsottu: 8K

12.8.2013

Kiukku

Asenne treeniin vs luontainen lahjakkuus (geenit)

2 3 4

Vastauksia: 63

Katsottu: 12K

12.8.2013

Lobander

Yhdistelmäjako

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

9.8.2013

The Monkey

Lukittu

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

8.8.2013

Wintikka

Nuoren salitreeni

2

Vastauksia: 33

Katsottu: 5K

7.8.2013

stonpoka

2 3 4 5

Vastauksia: 91

Katsottu: 9K

6.8.2013

konnaa

6 kertaa viikossa jalkakyykky

2

Vastauksia: 27

Katsottu: 6K

2.8.2013

Vitamiini

PT - Fitfarm vs muut

Vastauksia: 6

Katsottu: 4K

2.8.2013

Ulpukka

Ruokavalio-ongelma!

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

31.7.2013

Pöyröö

Diabeetikolle suunnattuja painonpudotus- ja treenausvinkkejä?

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

31.7.2013

Hermanni9

kyykyn tekniikasta

Vastauksia: 14

Katsottu: 3K

28.7.2013

KVM

BBB The Bible of Bodybuilding for Android (sovellus/ohjelma)

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

28.7.2013

shack

Hartioiden reenaamisesta eritoten aloittelijoille

2 3

Vastauksia: 43

Katsottu: 8K

28.7.2013

juupeli

Salilla aloittelija

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 4K

27.7.2013

no-body

1-jakoinen vs 3-jakoinen?

2 3

Vastauksia: 53

Katsottu: 6K

26.7.2013

0lli

Aloitteleva salille kävijä...

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

24.7.2013

Antsukka

Nyt laitetaan teorialla räpläys hetkeksi sivuun!

2

Vastauksia: 30

Katsottu: 6K

24.7.2013

beginner

Intin aikana mahdollinen rasvaprosentin lasku?

Vastauksia: 19

Katsottu: 3K

24.7.2013

Ertsi

Vaatteet

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

24.7.2013

The Monkey

Eihän tämä ole kai normaalia

2 3

Vastauksia: 54

Katsottu: 8K

24.7.2013

Rutto86

Rankan laihtumisen jälkeen

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

24.7.2013

MoottoriSaha

Treenikamu

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 3K

23.7.2013

Keklu

Apua 15V laihduttamiseen/lihasten keräämiseen

Vastauksia: 15

Katsottu: 3K

23.7.2013

henkkahei

tarviinko leusiinia?

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

23.7.2013

tuisku-ukko

Lukittu

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

21.7.2013

commanderkeen

Latest posts

Off-topic 24h
- Latest: Oy Masa Ab
- 17 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
UFC Fight Night: Dern vs. Ribas 2 (La 11.1.2025 UFC Apex, Las Vegas)
- Latest: veijari
- tänään klo 01:50
Kamppailulajit
Ulnaarinen rannekipu
- Latest: nicke7117
- tänään klo 00:47
Treeni
Maailmankatsomusthread (uskontokeskustelut kaikki tänne)
- Latest: Japi
- tänään klo 00:39
Talous, politiikka, uskonto
Kädenvääntö
- Latest: number_one
- tänään klo 00:33
Voimailulajit

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Aloittelija, treeniohjelma arvosteluun tänne'
- Masterpiece
- 12.1.2006
Vastauksia: 22K

Ylös Bottom