Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Aloittelijalle apua!

Vastauksia: 4

Katsottu: 1K

6.9.2013

nahkasäkki

Kuntoilun aloittaminen rapakunnosta

Vastauksia: 5

Katsottu: 5K

6.9.2013

nahkasäkki

Vinkkejä/Vastauksia Alottelijalle

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

6.9.2013

nahkasäkki

Auttakaa alottelijaa :D

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

5.9.2013

commanderkeen

leuanveto

Vastauksia: 18

Katsottu: 8K

5.9.2013

tomps123

Ryhdin parantaminen

Vastauksia: 15

Katsottu: 16K

4.9.2013

Archey

Kommentteja treenisuunnitelmasta

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

4.9.2013

T-101

Vasta-alkajalle treenijelppiä

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

2.9.2013

anasakaama

Laiheliini kaipaa apua treenin aloittamiseen

Vastauksia: 11

Katsottu: 4K

2.9.2013

Zei Zei

Lihaskestävyys ja väsymys

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

1.9.2013

WhipOfGod

Kotitreeni-ideoita nuorelle?

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

31.8.2013

Manis

Nuorelle tytölle treeniohjelma + sun muut!

2 3 4 5

Vastauksia: 83

Katsottu: 22K

29.8.2013

ErkkiP

Kysymys ravinnosta

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

28.8.2013

Nipa-

Huutelijoita salilla?

2

Vastauksia: 34

Katsottu: 6K

27.8.2013

Cheeky_Charlie

Läskille kyytiä!

Vastauksia: 11

Katsottu: 3K

26.8.2013

micko_L

ohjelmaa keltanokalle

Vastauksia: 19

Katsottu: 3K

26.8.2013

hoyhenen_kevyt

Kahvakuulasta salitreeniin?

Vastauksia: 9

Katsottu: 4K

26.8.2013

Hullu basisti

Luontaiset liikemallit - treeniohjelman perusliikkeet kunniaan

Vastauksia: 5

Katsottu: 5K

25.8.2013

Timo Kettunen

Tiukkaa aikataulua

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

25.8.2013

LimeLemon

Hauisjänne aristaa rinnallevedossa

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

24.8.2013

Joukahainen

Apua kaivataan.

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

23.8.2013

J_2

Ruokavalio ja kehitys

Vastauksia: 11

Katsottu: 3K

22.8.2013

keihäsmies!

Aloittelija kysyy neuvoa

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

21.8.2013

punttinostelija

saliohjelma+ruokavalio

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

19.8.2013

Epeli89

Selkätreenissä tuntuma kateissa, vinkkejä please :)

Vastauksia: 13

Katsottu: 5K

19.8.2013

klasu71

Vähän yli puolivuotta treeniä takana...

Vastauksia: 18

Katsottu: 4K

16.8.2013

karteniemi

Progressive overload ei meinaa toimia aloittelijalla - vinkkejä?

Vastauksia: 15

Katsottu: 4K

15.8.2013

JohnyV

The Average F'n Program

2 3 4 5

Vastauksia: 82

Katsottu: 13K

15.8.2013

0lli

Miten atleettista kehoa kohti?

Vastauksia: 1

Katsottu: 3K

15.8.2013

Järna

apua 17v jätkälle

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

14.8.2013

Pawetski

Latest posts

UFC Fight Night: Dern vs. Ribas 2 (La 11.1.2025 UFC Apex, Las Vegas)
- Latest: veijari
- 23 minuuttia sitten
Kamppailulajit
Ulnaarinen rannekipu
- Latest: nicke7117
- tänään klo 00:47
Treeni
Maailmankatsomusthread (uskontokeskustelut kaikki tänne)
- Latest: Japi
- tänään klo 00:39
Talous, politiikka, uskonto
Kädenvääntö
- Latest: number_one
- tänään klo 00:33
Voimailulajit
Yleinen maailmantalous/politiikkaketju
- Latest: Roopeli
- eilen klo 23:57
Talous, politiikka, uskonto

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Aloittelija, treeniohjelma arvosteluun tänne'
- Masterpiece
- 12.1.2006
Vastauksia: 22K

Ylös Bottom