Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Parannettavaa salille?

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

1.10.2013

Markqq

Harjoitusta jo hieman kokeneelle!

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

26.9.2013

marde84

Aloittelija tarvitsisi opastusta

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

25.9.2013

Vespula

2 kertaa treeniä viikossa

2 3

Vastauksia: 51

Katsottu: 18K

24.9.2013

jto

Aloittelija kaipaa opastusta

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

23.9.2013

Jalcku

Naisten fitness kilpailulajit?

Vastauksia: 1

Katsottu: 3K

22.9.2013

Waari

Painonpudotus + kuntosali = ?

Vastauksia: 4

Katsottu: 15K

20.9.2013

rautamimmi

Muutama kysymys..

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

20.9.2013

T-101

Aloittelija - selkä- ja vatsalihas kysymyksiä

Vastauksia: 17

Katsottu: 4K

19.9.2013

AD0N1S

Dorian Yatesin HIT ohjelma

Vastauksia: 18

Katsottu: 15K

18.9.2013

T-101

mustelmia treenistä (?)

Vastauksia: 14

Katsottu: 14K

18.9.2013

JohnyV

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

16.9.2013

Ventti

Salitreeni uusiksi alkuun päässeelle

Vastauksia: 10

Katsottu: 2K

16.9.2013

khurvinen

Kipsi kädessä, mitä nyt?

2 3

Vastauksia: 41

Katsottu: 26K

16.9.2013

LAUMAT

Uuteen nousuun 1-jakoisella vai 2-jakoisella ohjelmalla?

Vastauksia: 10

Katsottu: 4K

14.9.2013

Oranki

Saliharrastuksen aloittamiseen liittyviä kysymyksiä

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

13.9.2013

sukkapossu

Väliaikapohdintaa ja neuvoja

Vastauksia: 14

Katsottu: 3K

12.9.2013

Narc0

Kumpaan suuntaan?

Vastauksia: 15

Katsottu: 3K

12.9.2013

Daniel.P

Toistotyyleistä kysymys

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

12.9.2013

kcin

5- jakoinen ohjelma

Vastauksia: 14

Katsottu: 15K

12.9.2013

stonpoka

Tyhmä kysymys! Miten poistan lähettämäni vanhat viestit?

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

12.9.2013

harrri

Jonkin verran kokemusta

Vastauksia: 10

Katsottu: 2K

11.9.2013

schwartzy

Sali/lihaskunto-ohjelma aloittelevalle vapaaottelijalle!

Vastauksia: 12

Katsottu: 5K

11.9.2013

Kalioli

Unen tarve

2 3

Vastauksia: 44

Katsottu: 15K

11.9.2013

tenis700

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

10.9.2013

Solid10

Mitä nyt? Yrittää jatkaa laihduttamista?

2

Vastauksia: 26

Katsottu: 5K

8.9.2013

hölkkääjä

Kysymys lihasten kasvatuksesta

Vastauksia: 2

Katsottu: 3K

7.9.2013

Allusd

InBody -mittaus ja laihdutus

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

7.9.2013

Tjoro82

Isompaa vaihdetta silmään

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

6.9.2013

Allusd

Treeniohjelma 15 vuotiaalle!

Vastauksia: 7

Katsottu: 4K

6.9.2013

Joppa

Latest posts

Ulnaarinen rannekipu
- Latest: nicke7117
- 27 minuuttia sitten
Treeni
Maailmankatsomusthread (uskontokeskustelut kaikki tänne)
- Latest: Japi
- 34 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Kädenvääntö
- Latest: number_one
- 40 minuuttia sitten
Voimailulajit
Yleinen maailmantalous/politiikkaketju
- Latest: Roopeli
- eilen klo 23:57
Talous, politiikka, uskonto
Off-topic 24h
- Latest: Cuntslinger
- eilen klo 23:38
Yleinen keskustelu

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K

Ylös Bottom