Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Apua ruokavalioon!

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

19.7.2013

Airwalk

Aloittelijan perusmunaukset tänne

2 3 4 5 6

Vastauksia: 111

Katsottu: 31K

19.7.2013

Roci

Neuvokaa vähän miestä mäessä...

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 3K

16.7.2013

The Monkey

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

15.7.2013

The Monkey

Aloittelija lähtöviivalla kohti oikeaa treeniä

Vastauksia: 15

Katsottu: 3K

14.7.2013

Martello

Hauiskääntö tangolla

2

Vastauksia: 35

Katsottu: 14K

13.7.2013

Pawetski

apua Lisäravinteitten ostamiseen

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

11.7.2013

The Monkey

Pikainen ruokakyssäri!

Vastauksia: 16

Katsottu: 2K

10.7.2013

Nipa-

Mikä mussa on vikana?

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 4K

10.7.2013

MJ45

enu - Way to the.. something?

enu
9.7.2013

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

9.7.2013

Wannabe Athlete

Treeniohjelma, miltä näyttää?

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

9.7.2013

DDragonfly

Hei, nyt kun salikortti on ummessa, tarvitsisin treeniohjelman kotiin

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 4K

8.7.2013

goljat

Omien suoritusten kuvaaminen- analysointi.

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

8.7.2013

Ringo Deathstarr

Lukittu

Leangains aka pätkäpaasto

Vastauksia: 1

Katsottu: 3K

5.7.2013

Mike

Tilapäinen Ohjelma

Vastauksia: 6

Katsottu: 1K

4.7.2013

Veneluk

Jos tavoitekondis on aika lailla kuin Daniel Craigilla?

2 3 4 5 6

Vastauksia: 116

Katsottu: 63K

4.7.2013

Jaksu

Penkkihaaste! (Taas?)

Vastauksia: 18

Katsottu: 4K

3.7.2013

ranu

4 viikkoa ja mahdollisimman paljon läskiä pois

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

3.7.2013

Disaster

Treenaus pelkästään viikonloppuisin

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

3.7.2013

Counterfeith

Vitiligon peitto/hoito

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

3.7.2013

Musculares

17-vuotias kaipailee treeniapua!

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

3.7.2013

Nipa-

Keski-ikäisen naisen treeni ?

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

2.7.2013

Zercher

Finska Lejonet projekti

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

30.6.2013

The Monkey

Rasvaprosenttia pudottamaan 2-3kk

2

Vastauksia: 36

Katsottu: 5K

30.6.2013

Epeli89

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 4K

29.6.2013

Ihmisapina

Vastauksia: 13

Katsottu: 2K

28.6.2013

epah

Voima + massa samana päivänä?

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

27.6.2013

JimSpade

Kuntokeskus + penkkitreeni

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

26.6.2013

Matzu

korkeat ALAt arvot joka on yhteydessä testosteroniin kehossa?

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

25.6.2013

nevahood

Sarjapainot nousuun!

Vastauksia: 6

Katsottu: 5K

25.6.2013

Ihmisapina

Latest posts

Off-topic 24h
- Latest: Oy Masa Ab
- tänään klo 03:52
Yleinen keskustelu
UFC Fight Night: Dern vs. Ribas 2 (La 11.1.2025 UFC Apex, Las Vegas)
- Latest: veijari
- tänään klo 01:50
Kamppailulajit
Ulnaarinen rannekipu
- Latest: nicke7117
- tänään klo 00:47
Treeni
Maailmankatsomusthread (uskontokeskustelut kaikki tänne)
- Latest: Japi
- tänään klo 00:39
Talous, politiikka, uskonto
Kädenvääntö
- Latest: number_one
- tänään klo 00:33
Voimailulajit

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Aloittelija, treeniohjelma arvosteluun tänne'
- Masterpiece
- 12.1.2006
Vastauksia: 22K

Ylös Bottom