Search forums

Treeni

Treenaus, ohjelmat, yleinen treenikeskustelu.

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

Filters

Neuvoja treenaamiseen?

Vastauksia: 14

Katsottu: 23K

6.5.2012

Sanested

100 punnerrusta 6 viikossa -ohjelma

2 3

Vastauksia: 42

Katsottu: 21K

6.5.2012

Murkinakinaa

100 punnerrusta, 100 vatsaa 6 viikossa

Vastauksia: 7

Katsottu: 5K

4.5.2012

Qwertyer

Penkki ja ylätalja tuloksia

Vastauksia: 15

Katsottu: 6K

4.5.2012

*EemeLi*

Treeniohjelma massaa kaipaavalle 16v pojalle

Vastauksia: 9

Katsottu: 4K

4.5.2012

Lostedt 61#

Miken 2*6 lyhyt oppimäärä. 20vko

12 13 14 15 16

Vastauksia: 307

Katsottu: 137K

27.4.2012

köpöö

Lonkankoukistajan ongelma

Vastauksia: 9

Katsottu: 6K

26.4.2012

Oranki

rintalihasten esiväsytys

Vastauksia: 9

Katsottu: 4K

26.4.2012

yusuplus

Voimapyöräily jumittaa

Vastauksia: 16

Katsottu: 4K

24.4.2012

Gothzilla

Yli 4 tuntia treeniä viikossa on natuille täysin turhaa!

2 3 4 5 6

Vastauksia: 108

Katsottu: 22K

24.4.2012

Rontto

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

24.4.2012

Potunvilkaisija

Voima, hermotus ja lihassolut

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 15K

24.4.2012

Fuhrer

Tiukkaa treeniä "nuorelle" naiselle

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

23.4.2012

Stonehard

Voimailusta kehonrakennukseen?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

23.4.2012

lolletti

Treeniohjelma nuorelle

Vastauksia: 2

Katsottu: 3K

23.4.2012

J..

Rasva pois ensin?

2

Vastauksia: 28

Katsottu: 9K

23.4.2012

Katski

Muitten liikkeitten sarjapainot kasvavat, penkin ei

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

23.4.2012

puupekka

Millä hanuri pienemmäksi?

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

20.4.2012

piqsirpoq

Räkkiveto ja jälkeen jääneet lihasryhmät

Vastauksia: 12

Katsottu: 12K

19.4.2012

Oranki

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

19.4.2012

WhipOfGod

Suorituskyvyn parantuminen humalassa.

2

Vastauksia: 32

Katsottu: 8K

18.4.2012

Jeesus

Vastauksia: 12

Katsottu: 6K

17.4.2012

jhulmi

Flunssan jälkeen salille?

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

16.4.2012

Avt0mat

Kuinka pitää salihanskat kunnossa ?

2

Vastauksia: 32

Katsottu: 8K

13.4.2012

kedavra

Vastauksia: 4

Katsottu: 4K

9.4.2012

PAXU

Lukittu

Salikamoja kotiin

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

9.4.2012

JohnnyB

Vatsalihasten Kuntotesti

2

Vastauksia: 39

Katsottu: 23K

9.4.2012

Archey

4/3/2/1

Vastauksia: 13

Katsottu: 3K

8.4.2012

Timba79

Kyykky ja perse?

Vastauksia: 9

Katsottu: 6K

7.4.2012

matsku-

Treenaus kahden päivän putkissa

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 3K

6.4.2012

hkuja

Latest posts

Off-topic 24h
- Latest: TJJ
- 4 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Mistä ostatte lukkopaini varusteet?
- Latest: Portos
- 19 minuuttia sitten
Kamppailulajit
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: Rantapallo
- 31 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
OMPA OUTO Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A
- Latest: Mike
- 38 minuuttia sitten
Kilpailijat ja bodyjuorut
Kädenvääntö
- Latest: FJM
- tänään klo 17:54
Voimailulajit

Suositut

Thread 'Parhaat huomautukset'
- vilho_kanuuna
- 5.2.2004
Vastauksia: 12K
Thread 'Mikä ilahdutti tänään salilla?'
- Jerkku
- 27.8.2012
Vastauksia: 8K
Thread 'Kasvu naturaalina'
- zenef
- 12.4.2011
Vastauksia: 39
Thread 'Treeni-osion yleiset kysymykset'
- Kaulaote
- 20.8.2014
Vastauksia: 4K
Thread 'Kotisali'
- antibodari
- 20.4.2007
Vastauksia: 5K

Ylös Bottom