Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Voimistelurenkaiden kiinnitys ja säätö
Vastauksia
6
Katsottu
8K
Force
Limapussin tulehdus
2
Vastauksia
21
Katsottu
49K
monoxide
Southwood ohjelma ja sen serkku iso vitonen
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Hullu basisti
Usea kysymys mm. ravinto, treeni ja terveys
Vastauksia
16
Katsottu
4K
Shekki
Katabolinen ja anabolinen
Vastauksia
3
Katsottu
12K
jys
Hauiksen eristäminen
Vastauksia
14
Katsottu
6K
Thiis
Voiko takakyykkyä korvata tai helpottaa
2
Vastauksia
29
Katsottu
7K
Archey
libelinha
Täydellinen vatsalihastreeni
2 3 4
Vastauksia
73
Katsottu
110K
Samsteri
Do-win Paini/Salikengät kyykätessä
2
Vastauksia
37
Katsottu
17K
chino grande
Kuinka suuri osa hankituista lihaksista säilyy treeniin lopettamisen jälkeen?
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Sakurr
"sisärinta" ei tunnu kehittyvän
Vastauksia
10
Katsottu
4K
Archey
Pullottava vatsa
2 3
Vastauksia
40
Katsottu
24K
Joleo
Fibromyalgikkoja?!?
2
Vastauksia
36
Katsottu
12K
chino grande
Geeneissäkö vika? Ei kasva lihas vaikka mitä tekisi.
2
Vastauksia
24
Katsottu
17K
Mika Korhonen89
Painojen lisäys sarjoihin voiman lisääntyessä
Vastauksia
6
Katsottu
4K
kaseiini
Muutamia kysymyksiä
Vastauksia
5
Katsottu
2K
[ES]
Oteleveys penkissä
Vastauksia
19
Katsottu
5K
SH
Fitnessmalliksi
2
Vastauksia
25
Katsottu
9K
kaotik
Kannattaako aloittelijan treenata 2 kertaa päivässä jos mahdollisuus on?
Vastauksia
6
Katsottu
3K
kaotik
Kasvanko vielä pituutta?
Vastauksia
5
Katsottu
3K
chinz
Viikon mittainen treeni- ja vähä proteiininen tauko
Vastauksia
6
Katsottu
2K
J.Jake
Toipumisaika hyödyksi ja mies kuntoon
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Henkkuli
Treeniohjelmaa kesälle
Vastauksia
3
Katsottu
2K
The Monkey
Mitä muuttaa saliohjelmassa?
Vastauksia
8
Katsottu
2K
The Monkey
Ohjelma epävarmaan aikatauluun
Vastauksia
10
Katsottu
2K
The Monkey
yksi- ja kaksijakoista sekaisin?
Vastauksia
13
Katsottu
3K
mrNICEGUY
Pinnapenkki
Vastauksia
6
Katsottu
8K
WeakestLink
outo juttu dieetillä?
Vastauksia
6
Katsottu
2K
mediahiiri
Lenkin ja HIIT järjestys?
Vastauksia
9
Katsottu
2K
pumphang
Olkapääongelmat penkkipunnerruksessa
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Rawjunk

Suositut

Back
Ylös Bottom