Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Vetoremmien käytön filosofia- retarien perintöä?!?
5 6 7 8 9
Vastauksia
174
Katsottu
27K
Roboz
Ensimmäinen dieetti ja muutamat kysymykset
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Waili
Kuinka tiuhaa treenausta ja minkälaista? Kuva!
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Tiuskis
Optimaalinen liikkeiden määrä lihakselle per treeniker 2-jakoisessa treeniohjelmassa?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Crrc
Eteenpäin roikkuvat olkapäät
Vastauksia
13
Katsottu
4K
jto
Selän epäsymmetrisyys kuvilla
2
Vastauksia
21
Katsottu
15K
ZeikA
2kk - 4 leuanvetoa lisää?
Vastauksia
14
Katsottu
3K
Markurius
nännien ympärillä kovaa kudosta (HUOM! kyseessä ei ole gynekomastia)?
Vastauksia
12
Katsottu
5K
bundle
6kk:ssa vaikea ylipaino -> pyykkilauta
2
Vastauksia
21
Katsottu
8K
jerkuu
Dieetti & viikon tauko salilla käymisestä - mitä tehdä?!?
2
Vastauksia
24
Katsottu
4K
_JoE_
Painoa ei tule plussakaloreilla, mikä on vikana??
2 3 4
Vastauksia
73
Katsottu
11K
Markurius
Dietti kysymys, tällälaillako ?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
pakkiis
Personal Trainer hakusessa Lahdessa
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Raksu
Joka päivä salilla
2
Vastauksia
23
Katsottu
16K
Grabbag
Hyvä kotitreeniohjelma (hyvät välineet löytyy myös)
Vastauksia
5
Katsottu
4K
Jalcku
2kk treeniaikaa, millanen treeni?
Vastauksia
17
Katsottu
5K
jermu1982
Japanin kuntosalit
Vastauksia
6
Katsottu
3K
nixdorf
Miten tämmönen kroppa? [kuva]
Vastauksia
14
Katsottu
7K
kilonsiimat
Treenin jälkeinen väsymys
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Leijonakuningas
How to find a good weightlifting trainer?
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Gogge
diettaus (vähällä salireenillä)
Vastauksia
3
Katsottu
2K
arska123
gynot..gynot..ja gynot!
Vastauksia
14
Katsottu
5K
kiivi3
Tulkkausta treeniohjelmaan
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Hullu basisti
Aloittelijan mietintöjä ja kysymyksiä voimanostosta. (Todella paljon....)
Vastauksia
11
Katsottu
3K
Kako
Pluskaloreiden merkitys bulkilla - ero kalorimäärien välillä?
Vastauksia
17
Katsottu
4K
KETKUTTAJA
Kroppa pilattu ?
2
Vastauksia
27
Katsottu
7K
TeroXoX
n. kahden kuukauden "pika kasvu" semi aloittelijalle
Vastauksia
17
Katsottu
4K
JuusoFIN
Penkki rannetuilla vai ilman ?
Vastauksia
17
Katsottu
5K
Pet__
Penkkitulos ei kehity?
2
Vastauksia
29
Katsottu
9K
J_2
Kunnon parannus
2
Vastauksia
23
Katsottu
3K
second

Suositut

Back
Ylös Bottom