Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

12,10,8,6,4,2
Vastauksia
4
Katsottu
2K
S225T
Ongelmana takaolkapäät
2 3
Vastauksia
48
Katsottu
15K
proileri
Kokemuksia crosstrainerista?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
erkjetter
Kallista touhua, onko?
2 3
Vastauksia
54
Katsottu
8K
JP Fux
Miten hyödyntää parhaiten kuntosalin läheisyys?
Vastauksia
6
Katsottu
2K
clogz
Missä ne oikeasti yksinkertaiset ohjelmat ovat?
2 3 4
Vastauksia
72
Katsottu
13K
Ironbar
Kyykkä sattuu selkärankaan/hartioihin
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Risuranne
Paino nousee aerobisella liikunnalla
2
Vastauksia
31
Katsottu
6K
laamadod
Voimaa tulee, Lihasta EI!
2 3 4 5
Vastauksia
97
Katsottu
25K
jto
Kipeänä dieetillä
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Hiape
saliohjelma
Vastauksia
6
Katsottu
2K
sipulikuski69
Hauistreeni
Vastauksia
3
Katsottu
4K
Sami-i
Apua treenaamiseen?
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Man78
Uusien säädettävien käsipainojen hankinta
Vastauksia
14
Katsottu
5K
Super5
Kuka teille on tehnyt ekan treeniohjelman?
2 3
Vastauksia
56
Katsottu
6K
Penska
  • Lukittu
Tampereen salit
Vastauksia
1
Katsottu
2K
JohnnyB
Minun muodonmuutokseni - vinkkejä ohjelman jatkamiseen
Vastauksia
13
Katsottu
5K
Caramel
Treeniohjelma
Vastauksia
12
Katsottu
2K
Jokk_e
"Painojen loppuminen"
2 3
Vastauksia
41
Katsottu
7K
S225T
Powerrack autotallisaliin + muuta tallisaliasiaa
Vastauksia
13
Katsottu
6K
Erutrotti
Rintalihakset
2
Vastauksia
24
Katsottu
13K
Thunderrr
Moikka! Mitä sanotte tästä mun ohjelmasta?
2
Vastauksia
24
Katsottu
4K
Thunderrr
Nänninseutujen rasvanpoltto?
Vastauksia
10
Katsottu
4K
Thunderrr
vatsalihasreeni ja nivuskipu
Vastauksia
10
Katsottu
8K
BodyMasa
Jaksotus ja sarjojen loppuunvienti
Vastauksia
2
Katsottu
2K
historymaker
"squats and milk"-ohjelmat
Vastauksia
14
Katsottu
6K
Gangst3ri
Neuvoja jaksotukseen
Vastauksia
5
Katsottu
2K
historymaker
Ongelmana selkä
2 3
Vastauksia
49
Katsottu
7K
Stander
näkemyksiä ja neuvoja omaan ohjelmaani..
Vastauksia
4
Katsottu
1K
-ändi-
kehonrakennusvalmentajaa!!!???
Vastauksia
9
Katsottu
2K
ironjohn

Suositut

Back
Ylös Bottom