Aloittelijoiden osio

Post thread
Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.
BCAA-valmisjuoma -40%
Kotitreeni
Vastauksia
1
Katsottu
2K
byääää 136940
Heraproteiini ja naaman kukkiminen?
2 3
Vastauksia
48
Katsottu
21K
Mike
Mike
Onko pakko kyykätä? Miten parantaa olkapäiden liikkuvuutta? + muita epätoivoisen aloittelijan ongelmia
2
Vastauksia
25
Katsottu
6K
Deleted member 40111
Onko periodisaatio paras tapa toteuttaa progressio?
Vastauksia
14
Katsottu
3K
jto
jto
Onko 20-toiston jalkakyykkyohjelma tehokkaampi kuin ”Golden Six” ? Kokeile itse!
5 6 7 8 9
Vastauksia
177
Katsottu
86K
_Jemis_
Millaisia tuloksia odotettavissa näillä lähtökohdilla?
Vastauksia
7
Katsottu
2K
byääää 136940
Jalkatreeni himassa
Vastauksia
11
Katsottu
3K
HapanOmena
Minkälaista treeniä dieetillä +extrakysymys
Vastauksia
16
Katsottu
3K
byääää 136940
Läskin aloittelijatuloksia kuukaudessa
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Velski
Kohti parempaa elämään
2
Vastauksia
24
Katsottu
5K
wildindian
laihduttaminen punttitreenillä?
Vastauksia
12
Katsottu
5K
Antiguru
Läski vs. Fog Of More!
Vastauksia
8
Katsottu
4K
byääää 136940
Voimakeilat
Vastauksia
0
Katsottu
646
sälekaihdin
Millasta treeniohjelmaa suosittelette?
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Miika020
5x5 muutama kyssäri
Vastauksia
5
Katsottu
2K
byääää 136940
Toimiva yksijakoinen ohjelma
Vastauksia
4
Katsottu
3K
helmiee
Kahvakuulailun aloitus
Vastauksia
17
Katsottu
6K
stressiheikki
"Lihasmuistista" - kuinka viisikymppinen voi vielä kehittyä?
2
Vastauksia
29
Katsottu
9K
stressiheikki
Viisikymppinen aloittelija
Vastauksia
5
Katsottu
1K
stressiheikki
Tarkoitus muuttaa läskiä lihakseksi, kuinka edetä..
Vastauksia
7
Katsottu
5K
byääää 136940
Oma laihdutusmatka sekä kommentteja ja vinkkejä jatkon suhteen
Vastauksia
1
Katsottu
892
byääää 136940
Mitä tekisitte tälle?
2
Vastauksia
25
Katsottu
6K
Mike
Mike
Ruoka määrät
Vastauksia
11
Katsottu
3K
beginner
Bmi +35
Vastauksia
0
Katsottu
738
Denssijonne
Paksusuoliavanne ja vatsalihastreeni
Vastauksia
0
Katsottu
831
Jussi1969
Box-kyykky tasa/vinopenkille?
2 3 4
Vastauksia
65
Katsottu
14K
gabber92
Treeni, ahdistus ja unettomuus (+kysymyksiä)
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Force
Lapsireuma ja treenaaminen
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Scully_
Vyön käyttö?
2 3 4 5
Vastauksia
83
Katsottu
19K
brilleaux
Painonnostokengät aloittelijalle (Helsinki)
Vastauksia
4
Katsottu
993
zakabara

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom