Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Pattitilanne, saliohjelmat uusiks
2
Vastauksia
28
Katsottu
4K
Viking Kong
Hengenahdistus
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Krice
Fitness-indeksin maksimaalinen nostaminen
Vastauksia
2
Katsottu
3K
apulus
Ohjelma jossa saisi paljon lihasmassaa aloittelijalle!?!?
Vastauksia
15
Katsottu
7K
tubbi
treenistä...
2
Vastauksia
22
Katsottu
13K
Polari
kova treeni
2 3 4
Vastauksia
62
Katsottu
9K
no-body
Haaste, salitreenin vaihtaminen tehokkaaksi kotitreeniksi kuukauden ajaksi
Vastauksia
13
Katsottu
4K
myx
Vatsalihasvyö??
Vastauksia
14
Katsottu
9K
xamax
Laihduttaminen ensin, Lihasmassa sitten?
Vastauksia
8
Katsottu
6K
Panu.K
vatsalihakset suuremmiksi
Vastauksia
5
Katsottu
3K
suomalainen94
Bodaus ja aerobinen liikunta yhdessä?
Vastauksia
9
Katsottu
6K
T.Rintala
Oikeat liikkeet tulosten saavuttamiseksi
Vastauksia
1
Katsottu
1K
trnaja
Kumpi ensimmäisenä? massakausi vai diettaus?
Vastauksia
16
Katsottu
4K
Tukezu
14 vuotiaan treeni
2 3
Vastauksia
47
Katsottu
10K
ATL
  • Lukittu
Mistä tullut painoa?
Vastauksia
9
Katsottu
2K
ATL
neuvoa treenaukseen ja lisäravinteisiin/ruokavalioon..
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Munakas
Kalorivajeen laskeminen dietille?
Vastauksia
1
Katsottu
2K
HessuHopo1
Sarjat loppuun asti vai ei?
2
Vastauksia
28
Katsottu
9K
Fatso
Ohjelman järjestyksen muuttaminen?
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Azurik
Treeni miinuskaloreilla ja protskuilla
Vastauksia
14
Katsottu
7K
Metallica
Avuton aktiivikuntoilija
Vastauksia
3
Katsottu
1K
jEims
Treenityylin vaihdos
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Tsipe
8kk aikaa, mutta voisi nopeamminkin!
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Oukker
Läskin tilalle lihasta?
Vastauksia
7
Katsottu
3K
Rairn
Paino puoliksi, 176kg -> 88kg
2 3 4 5 6
Vastauksia
109
Katsottu
39K
Shagrath
Oikein vai väärin menevä reeni ?
2
Vastauksia
25
Katsottu
4K
Fuhrer
Apua treeniohjelman suunnitteluun.
Vastauksia
1
Katsottu
1K
no-body
Lisää voimaa ja kestävyyttä dietatessa, palautetta ja vinkkejä tarvitaan.
Vastauksia
2
Katsottu
2K
seikka-li
Lauantaina tai sunnuntaina treenaamaan penen kaljottelun jälkeen?
2 3
Vastauksia
59
Katsottu
10K
Vitamiini
Treenikaveri hukassa!
Vastauksia
10
Katsottu
4K
sannukka

Suositut

Back
Ylös Bottom