Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Treeniohjelma hakusessa!
Vastauksia
1
Katsottu
2K
PartZu
Ponnistusta
2
Vastauksia
22
Katsottu
11K
jump&jump
Dipit penkin tilalla
Vastauksia
4
Katsottu
4K
Archey
Ohjelmasta
Vastauksia
16
Katsottu
1K
no-body
Kalorit
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Metallica
Hauiskääntö käsipainoilla
Vastauksia
5
Katsottu
8K
Qvistus
Bodaustyyppinen harjoittelu - "turha" lihas?
Vastauksia
17
Katsottu
5K
Qvistus
Voimatreeni ilman puntteja
Vastauksia
10
Katsottu
8K
ChildInTime
Salipäivien lukumäärä vähenee.
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Metallica
Milloin eri lihakset ovat tasapainossa?
Vastauksia
11
Katsottu
4K
Henkkaa75
Lihasmassan "palauttaminen"
Vastauksia
8
Katsottu
4K
Mies847
Mikä on kun penkki laskee?
Vastauksia
2
Katsottu
4K
ROCKMOND
Niska/kaulalihasten treenaaminen
2 3
Vastauksia
50
Katsottu
42K
arni
Niska jumissa
Vastauksia
17
Katsottu
20K
Archey
Mikä vikana?
Vastauksia
10
Katsottu
3K
Err
  • Lukittu
Onkos kukaan kokeillut?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
JohnnyB
Salille meno
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Sharppi
Selkäongelmaisen vatsalihastreeni
Vastauksia
6
Katsottu
4K
Caicu
Arnoldin kultainen kuusikko aloitusohjelmaksi?Ja ruoasta..
Vastauksia
15
Katsottu
10K
no-body
Kuinka hyvä on peruskuntosi?
Vastauksia
12
Katsottu
4K
karstakeuhko
Markus Ruhlin ohjelma
Vastauksia
17
Katsottu
4K
Archey
Hauisten kasvu?
11 12 13 14 15
Vastauksia
291
Katsottu
83K
Saatana
flunssassa treenaaminen
Vastauksia
4
Katsottu
8K
JMP75
Palkkarista kysymyksiä
Vastauksia
1
Katsottu
2K
trnaja
Treeniohjelmaa vailla
2
Vastauksia
24
Katsottu
2K
Metallica
Massa ja dieetti kauden erot? ravinto ja treeni etc.
Vastauksia
10
Katsottu
9K
DeLiero
2 kertaa viikossa salilla, mitä tehdä?
Vastauksia
4
Katsottu
3K
kare76
Tunne että hengitys/nielu salpaantuu
Vastauksia
8
Katsottu
4K
nedved
Treenijärjestys
2 3
Vastauksia
47
Katsottu
7K
jorimantysalo
Treeni ohjelma
Vastauksia
6
Katsottu
3K
__vellu__

Suositut

Back
Ylös Bottom