Search forums

Muistakaa tukea Pakkotoistoa, koodilla pakkisprezone saat Prezonen 40% alennnuksella!

Treeni

Treenaus, ohjelmat, yleinen treenikeskustelu.

3 kpl Basic Nutrition EAA -25%

Filters

Yläkropan treeni.

Vastauksia: 7

Katsottu: 6K

25.11.2008

mr1

Kotitreeni

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

24.11.2008

ChildInTime

Lukittu

Yhden käden leuat

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

24.11.2008

elasto

Kiertäjäkalvosimet ennen vai jälkeen olkareenin?

Vastauksia: 19

Katsottu: 5K

23.11.2008

myrkkymara

Kunnolliset jalkatreenikengät

2

Vastauksia: 27

Katsottu: 7K

21.11.2008

Jume

Flunssasta parantumisen niksit

3 4 5 6 7

Vastauksia: 131

Katsottu: 46K

20.11.2008

acromion

Lukittu

1-jakoisesta...?

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

18.11.2008

Expansion

Salibandykuntosali

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

17.11.2008

Wyldeclone

kuntosali + nyrkkeily

Vastauksia: 18

Katsottu: 6K

17.11.2008

GoBBelSSon

Pitkäkestoinen "elohiiri" rintalihaksessa.

Vastauksia: 14

Katsottu: 15K

16.11.2008

DropIt

Reenistä kysymyksiä

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

16.11.2008

Zachris

23 24 25 26 27

Vastauksia: 521

Katsottu: 111K

15.11.2008

Lemi

"Henkilökohtainen valmentaja"

Vastauksia: 18

Katsottu: 5K

14.11.2008

Weak

selkä leveeks??

2 3 4

Vastauksia: 69

Katsottu: 20K

13.11.2008

Airwalk

Muutama sentti lisää pituutta, miten?

2 3

Vastauksia: 52

Katsottu: 48K

12.11.2008

optim

Koripalloilijalle saliohjelmaa..

Vastauksia: 5

Katsottu: 5K

12.11.2008

MadBounce

Jalkavoimaa

Vastauksia: 11

Katsottu: 4K

12.11.2008

Krice

Treeniohjelmaa muokkausta vai uusiksi?

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

12.11.2008

Keksu

Dietillä -> onko mahdollista pitää nykyinen voimataso?

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 5K

11.11.2008

ojr

Uutta treeniohjelmaa tein,vinkkejä?

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

11.11.2008

jönkkö

Massaohjelma yli 40 -vuotiaalle

Vastauksia: 9

Katsottu: 7K

11.11.2008

S225T

Lukittu

Pystysoutu

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

11.11.2008

Airwalk

Bull's MuscleCamp 05.11. - 07.11.2008 @ Kuntokeskus Platinum, Lappeenranta

Vastauksia: 13

Katsottu: 4K

10.11.2008

esaesa

jalkakyykyn world record

Vastauksia: 9

Katsottu: 8K

10.11.2008

Weak

miksi paino nousee???

Vastauksia: 18

Katsottu: 8K

9.11.2008

aL.

Jalkapallolijalle saliohjelmaa ?

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

9.11.2008

Platii

Ammattilaisen vinkkejä voimanlisäykseen?

Vastauksia: 1

Katsottu: 3K

9.11.2008

marde84

treenijaot

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 5K

9.11.2008

calze

Vain tiettyjen lihasryhmien kasvattaminen intervallitreenin ohella

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 5K

8.11.2008

Gorgeous

Käsivarret

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 7K

7.11.2008

simoks

Latest posts

HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: Roopeli
- 2 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Donald Trump
- Latest: Roopeli
- 11 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Off-topic 24h
- Latest: Vir Aeternus
- 27 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Showkamppailu
- Latest: AndyS
- 36 minuuttia sitten
Kamppailulajit
Kädenvääntö
- Latest: Zlotyheavy
- tänään klo 12:38
Voimailulajit

Suositut

Thread 'Pakkislaisten omia treenivideoita'
- user10293
- 26.7.2008
Vastauksia: 19K
Thread 'Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?'
- Topah
- 9.12.2005
Vastauksia: 18K
Thread 'Treeni-osion yleiset kysymykset'
- Kaulaote
- 20.8.2014
Vastauksia: 4K
Thread 'Parhaat huomautukset'
- vilho_kanuuna
- 5.2.2004
Vastauksia: 12K
Thread 'Arnoldin kultainen kuusikko, Golden Six'
- OutOfShape
- 18.10.2005
Vastauksia: 11K

Ylös Bottom