Search forums

Treeni

🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

Täysremontti liikuntaan ja syömiseen

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

13.5.2011

Slrt

Vain yksi liike?

Vastauksia: 14

Katsottu: 4K

13.5.2011

makez

Lihasepätasapaino

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 6K

12.5.2011

hookoo

Vastauksia: 6

Katsottu: 5K

12.5.2011

Nikula

Olkapäiden venyttely?!

Vastauksia: 19

Katsottu: 28K

12.5.2011

hookoo

Voimien nopea lasku

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 10K

11.5.2011

ATL

Osgood Schlatter

2

Vastauksia: 27

Katsottu: 9K

11.5.2011

Keski

MikkiHiirestä KippariKalleksi ? Kyynärvarret !

2

Vastauksia: 34

Katsottu: 8K

10.5.2011

Zei Zei

Treeni- ja ruokavalio-ohjeita laihalle

Vastauksia: 11

Katsottu: 9K

10.5.2011

T0ntza

Kyykyn korvaaminen mavella

2

Vastauksia: 26

Katsottu: 8K

10.5.2011

EdVonV

Saliohjelma

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

10.5.2011

F@st

Liikaa treenaamista?

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

10.5.2011

Tinkkaz

Arvostelkaa treeniohjelmani

eL^
3.5.2011

Vastauksia: 16

Katsottu: 2K

9.5.2011

winski

Kuinka suuri lihasmassan kasvatus on mahdollista 12kk:ssa?

2 3

Vastauksia: 41

Katsottu: 15K

9.5.2011

Kako

protsku ennen nukkumaan menoa

2 3

Vastauksia: 44

Katsottu: 8K

8.5.2011

pooli6287

Aerobisen ajoittaminen ja yhdistämiinen kuntosalin kanssa

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

7.5.2011

Pulla

Penkki tuloksen parantaminen, ja painon tiputtaminen

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

7.5.2011

Pinmppirasva

Suosikkijumppasi silloin, kun muuhun ei veny

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

7.5.2011

Xyrix

Apuja treeniin kokeneemmilta kiitos! :)

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

6.5.2011

T0ntza

Leuanvedot.

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

5.5.2011

Zei Zei

Rankkoja kuntopiirejä?

2 3 4

Vastauksia: 61

Katsottu: 43K

5.5.2011

Jäböödi

Mielipiteitä nykeisestä ohjelmasta

Vastauksia: 12

Katsottu: 2K

5.5.2011

jazcal

Vastauksia: 17

Katsottu: 25K

5.5.2011

hookoo

Uusi alku

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

4.5.2011

Vilu

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

4.5.2011

wannabetuner

Asiaa rintareenistä

Vastauksia: 13

Katsottu: 4K

3.5.2011

Jäätävä

Jalkatreenit ilman kierukkaa?

2

Vastauksia: 30

Katsottu: 14K

2.5.2011

hammer^

lisää massaa käsiin

2 3 4

Vastauksia: 79

Katsottu: 20K

1.5.2011

de001

C2-juniori Treeniohjelmaa vailla.. (jääkiekko)

Vastauksia: 7

Katsottu: 3K

29.4.2011

HessuHopo1

Tisseistä

Vastauksia: 15

Katsottu: 4K

29.4.2011

Razorblade

Suositut

Thread '2️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- Grim Reaper
- 25.3.2003
Vastauksia: 7K
Thread 'Kaikki kyykkykysymykset'
- fish
- 18.4.2002
Vastauksia: 18K
Thread '❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Kotisali - Rautapyhättö omassa kämpässä'
- antibodari
- 20.4.2007
Vastauksia: 5K
Thread '1️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- _Wilii_
- 5.7.2005
Vastauksia: 8K

Ylös Bottom