Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

välipäivien merkitys?
2
Vastauksia
36
Katsottu
14K
mattiE
Venyttely?
Vastauksia
2
Katsottu
2K
piidu
Pitkät sarjat vs. lyhyet sarjat
Vastauksia
15
Katsottu
23K
Irish Knight
Treenit taas mennään
Vastauksia
1
Katsottu
994
Gangst3ri
Sekalaisia kysymyksiä
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Timba79
Tietoja kaipaillessa
Vastauksia
4
Katsottu
1K
erkjetter
Captain of Crush harjoittelu
Vastauksia
9
Katsottu
8K
Otso67
Paljonko painaa?
Vastauksia
11
Katsottu
29K
rafael
Voimaa ,ei massaa(ainakaan paljoo)
Vastauksia
1
Katsottu
2K
Doggoned
Pikkurilli ja nimetön puutuu
2
Vastauksia
31
Katsottu
24K
kolter
Selkävaivaisen treeniohjelma
Vastauksia
9
Katsottu
12K
ilmari5
Olkapään muljahtelu
Vastauksia
12
Katsottu
2K
hoplaa90
Vaihtelua Haban Kasvatukseen
2 3
Vastauksia
47
Katsottu
12K
maeski
niskalihakset
Vastauksia
17
Katsottu
11K
Stonecold
vinkkiä
Vastauksia
8
Katsottu
2K
timse
Bodaaja yrittää tehä voimaohjelmaa
2
Vastauksia
23
Katsottu
5K
rhp
Nämä tulokset rikki!!
Vastauksia
19
Katsottu
4K
Siloposki
Linkkiä kaipaan
Vastauksia
6
Katsottu
1K
Colin
Jos joutuisit autiolle saarelle vuodeksi ja pystyisit treenaamaan vain yhtä liikettä,
4 5 6 7 8
Vastauksia
155
Katsottu
16K
Reiska79
Pelastusopiston testit
Vastauksia
4
Katsottu
4K
Tzasi
treeni dieetin aikana
Vastauksia
7
Katsottu
2K
KSENA
Kun ei vaan jaksa enää..
2 3
Vastauksia
42
Katsottu
15K
Ex71
Vatsalihasten kiinteyttäminen
Vastauksia
15
Katsottu
24K
Timba79
aloittelijan salikysymyksiä
2
Vastauksia
29
Katsottu
4K
kaNi-
minä en lihoa?!
2 3 4
Vastauksia
67
Katsottu
11K
tseif
  • Lukittu
penkki ohjelmaa vailla
Vastauksia
5
Katsottu
2K
JohnnyB
Ongelma-aikoja
Vastauksia
7
Katsottu
1K
J-2
10 kg kumitetut painolevyt 25 mm reiällä
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Ratu
Teenaustavoite - 2 vuoden väännöt
2
Vastauksia
20
Katsottu
3K
Big Evil
Voisko joku jelpata treeniohjelmassa
Vastauksia
7
Katsottu
1K
Stiltskin

Suositut

Back
Ylös Bottom