Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Olkapäille apua
Vastauksia
6
Katsottu
1K
BlaZer
Kiire!
Vastauksia
13
Katsottu
2K
Ville222
Vain leuanvedot selkäliikkeiksi?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Lapo
Lisää Lihasmassaa Mutta Samalla Vatsasta Rasvaa Pois??
Vastauksia
6
Katsottu
6K
Dymond
kasvaako näin?
2
Vastauksia
22
Katsottu
4K
rhp
Dieetti starttaa...
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Mad_Tiger
Ohjelma nuorelle salialottelijalle
2
Vastauksia
25
Katsottu
3K
PunnertajaPena
X-rep
Vastauksia
11
Katsottu
2K
MKM
Proteiinin saanti
Vastauksia
12
Katsottu
3K
Gdane
Hyvä(kö?) treeniohjelma?
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Gdane
Sivutaivutus käsipaino pään päällä
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Darvi
10*3 ohjelma!
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Larzan
Mikä vikana kun jalat eivät kasva???
Vastauksia
19
Katsottu
11K
Since 1988
Hyvä reeniohjelma
2
Vastauksia
26
Katsottu
4K
AM
NippleProblema
Vastauksia
12
Katsottu
2K
D.N.R.
Aloittelijalle apua
Vastauksia
8
Katsottu
2K
ZaGaTo
kiinteät lihakset -> lisää massaa
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Dippi
Nainen 21v
Vastauksia
11
Katsottu
3K
Måpå
Dieettipäivän ruokailuni
Vastauksia
15
Katsottu
2K
KSENA
190cm < ihmisillä ongelmia mavessa?
2
Vastauksia
37
Katsottu
5K
Väsynyt
Miksi takaraivoon koskee?
2 3
Vastauksia
49
Katsottu
32K
Isoarska83
Treeniohjelma arvosteluun ja ehkä jopa esimerkiksi (hyvästä tai huonosta) :D
Vastauksia
5
Katsottu
1K
Big Evil
rintalihakset
2
Vastauksia
25
Katsottu
5K
AM
Miten 10-Ottelijan kannattais treenata salilla?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
eXpi
Treeniä ilman jalkoja..
2
Vastauksia
25
Katsottu
5K
Töpseli
Perse kesäkuntoon!
Vastauksia
15
Katsottu
4K
Pyranha
"sisävatsalihakset"
Vastauksia
14
Katsottu
5K
niklas86
Miten lähteä rakentamaan peruskuntoa?
Vastauksia
16
Katsottu
2K
JTS
Sali hakusessa Helsingistä..
Vastauksia
1
Katsottu
3K
villhelm
Neuvoja kaivataan taas... (massatreeni)
Vastauksia
10
Katsottu
5K
littledragon67

Suositut

Back
Ylös Bottom