Jos joutuisit autiolle saarelle vuodeksi ja pystyisit treenaamaan vain yhtä liikettä,

[veijari]

Penkki, hauiskääntö tai mave... ei pysty varmaksi sanomaan mitä tahtois tehdä eniten :D

 

[hömppä]

Hauista, koska mä todella tykkään pumpata niitä.

 

[reino]

Niinpä! Mutta aatelkaas miten hienoa oiskin jos ois jossain autiolla saarella ja sais treenata ihan vitusti ja sen lisäksi vaan saalistelis kaloja ruuaksi ja kiipeilis niihin banaanipuihin. Niin ja niitä puita vois kaataa ja niistä vois tehä tangon. Puiden oksissa

Sen voi kattoo itse kukin näistä robinson-ohjelmista, että paljonko siellä kukakin ylimääräistä treenaa. Kalojen onkimisen ja banaanipuihin kiipeilyn ohessa.

Mutta rasvaprosenttihan laski toki jokaisella ja kunto kohosi. Erottuvuus huipussaan. Lihasmassaa tuskin tuli kenellekään.

Siitä olen varma, että aikaa myöten lähisaarten raa'an agressiivinen mutta härmäläisen perusluonteinen maorikansa antaisi minulle jumalnimen Rey'no. Se on maoria ja tarkoittaa "rantautunut valkoinen valas joka tekee rinnallevetoa ja pahalla päällä ollessaan myös työntöä kokonaisilla palmupuunrungoilla".

 

[Venla]

Mutta entäs jos se autio saari olisikin arktinen eikä trooppinen? Puista ei sais kauheesti hyötyä... jotain jäänmurikkaharjoitteita sitten vissiin. Mutta kyllä kai niistäkin iloa sais, voisi tehdä vaikka mitä sovelluksia. Niitä vois heittää ja nostaa ja kiertää... Ja tosiaan varmana pienenis rasvaprosentti! Vois lihasmassa kasvaakin jos sais metsästettyä LIHAA! Tai kalaa. Sekin ois sit treeniä, se metsästys. Mut edelleen jos vain yksi liike niin maastaveto+ylöstyöntö jos ois joku tangontapanen, tai leuanveto. Tai kivenmurikan kanssa joku mahd. monta lihasta aktivoiva kyykky, kierto ja ylöstyöntö.

 

[123jippo]

Heittäsin kyl vaan virvelii sit enää...

 

[Venla]

Siitä olen varma, että aikaa myöten lähisaarten raa'an agressiivinen mutta härmäläisen perusluonteinen maorikansa antaisi minulle jumalnimen Rey'no. Se on maoria ja tarkoittaa "rantautunut valkoinen valas joka tekee rinnallevetoa ja pahalla päällä ollessaan myös työntöä kokonaisilla palmupuunrungoilla".

Tässä on legendan aineksia. Oiskohan joku tuotantoyhtiö kiinnostunut. Alko heti ihmeelliset mielikuvat jyllätä aivoissa tai niissä kuuluisissa sielun silmissä ehkä.

 

[Habankorppu]

Työntöhän se.

 

[Zoikki]

kyl varmaan leuanvetoa, koska se nyt ottaa aika hyvin yläruumiiseen.

 

[reino]

Jonathan Swiftin alkuperäisideaa mukaillen se tärkein liike olisi tietenkin istumaannousu. Siinä vaiheessa kun tuhannet lilliputit olisivat naulanneet sinut hiuksistasi ja kaikista ruumiinulokkeistasi pitkin autiota hiekkarantaa.

Treeni tulee tietenkin suorittaa ennen lilliputtien maahan joutumista.

http://www.jaffebros.com/lee/gulliver/winter/p1.jpeg

 

[Niko 79]

kyykky!

 

[Topah]

näyttäs topah:lla olleen tylsä aamu...

Mulla on ollu tylsä elämä... :D

No ei kai, mutta pitäähän nämä elämää suuremmat kysymykset miettiä valmiiksi, jos sinne saarelle kuitenkin joutuis ja voihan tässä kysymyksessä olla joku piilopsykologinen catch-mukana.... tai sit ei!

 

[Metalviking]

...koska saarella on selvästi levytanko ja siinä painot, niin valitsen liikkeekseni sellaisen "rinnalle veto-pystypunnerrus-ranskalainen punnerrus-takakyykky-julle-niskan takaa punnerrus-kulmasoutu" -hybridin..;)
..olinpa ovela, heh heh..

 

[WhiteExorcist]

Kyllä se työntö olisi.Ainakin monipuolinen ja ottaisi useaan paikkaan..aikaakin oisi harjoitella rannekääntöjen sivussa

 

[quaz]

Mave. Penkki muuten mutta oishan se vittumaista kun ei saa ketään varmistamaan :(

 

[Venla]

Jonathan Swiftin alkuperäisideaa mukaillen se tärkein liike olisi tietenkin istumaannousu. Siinä vaiheessa kun tuhannet lilliputit olisivat naulanneet sinut hiuksistasi ja kaikista ruumiinulokkeistasi pitkin autiota hiekkarantaa.

Treeni tulee tietenkin suorittaa ennen lilliputtien maahan joutumista.

Reino on kyl innostunut aiheesta. Mutta eihän Gulliverin retket oo sentään sama teos kuin Robinson Crusoe, joka ei paljo treenaillu ku sillä oli se Perjantai joka hoiti hommat. Robbe vaan merkkaili päivien kulkua puunrunkoon tai jotain. Kai siinäkin nyt jokin lihas kehittyy Niin että jos näissä alkuperäisideoissa pysytään - muuten menee taas kerran -alueelle.

 

[Tombster]

Leuanveto tai kyykky ehdottomasti.

 

[ToughGrip]

Ei varmaan olosuhteet tuota treenimotivaatiota hirveästi nostaisi. Tekisin varmaan jumppapalloon "reiän" ja tulisin hulluksi kun ainut kumppani tuupertuisi. ;)

 

[Insanick]

Leuanveto tai hanskanhakkaaminen.

 

[ToughGrip]

Leuanveto tai hanskanhakkaaminen.

Ja jos toinen on valittava niin ei tartte ääneen sanoa. Aika moni tässä thredissä jonkin ajan kuluttua vaihtaa taljansa hanskaan

 

[Dopey]

Osaamistani liikkeistä maastaveto, kaikista ehdottomasti työntö