Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Kesätyö ja reenaminen
2 3 4
Vastauksia
64
Katsottu
10K
Jones!
3h päivässä treeniä + laihdutus? hollywood-kuntoon!
2
Vastauksia
31
Katsottu
9K
Amaryllis
"Siipien" treenauksesta
Vastauksia
6
Katsottu
6K
Tukkasotka
Neuvoja aloittelijalle.
Vastauksia
4
Katsottu
1K
lisäliha
Hyviä liikkeitä forkuille?
Vastauksia
16
Katsottu
4K
Sikspäkki
Rintalihakset erikokoiset
Vastauksia
2
Katsottu
3K
kloveri
Voima & hypertrofia treenaamisen yhteen sovittaminen, onko mahdollista?
Vastauksia
8
Katsottu
5K
NGV
Apua painon poistoon?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Wollo
  • Lukittu
Saleja töölön lähettyviltä
Vastauksia
1
Katsottu
1K
JohnnyB
reidet
Vastauksia
16
Katsottu
4K
yusuplus
Mikä on kun tulokset huononee/junnaa paikallaan?
2
Vastauksia
25
Katsottu
7K
jnjsdscsd
Nuorukaiselle apuja (kotitreeni yleiskunnon kohottamiseksi)
2
Vastauksia
25
Katsottu
5K
Sikspäkki
Vibra Shape - tärinävyö
2 3
Vastauksia
53
Katsottu
23K
HungryDaze
  • Lukittu
kunnollista salia varkaudessa ?
Vastauksia
1
Katsottu
1K
JohnnyB
Latseihin tuntumaa
Vastauksia
18
Katsottu
4K
Golden Moose
Kuinka nuorena saa aloittaa nostamaan painoja säännöllisesti?
Vastauksia
10
Katsottu
5K
vaksi
Treenauksen aloitus ilman punttaria?
2
Vastauksia
21
Katsottu
4K
mac aapel
Treeniohjelmaa ylipainoiselle 60-vuotialle?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Penska
Junnukiekkoilijan treeniohjelma?
Vastauksia
11
Katsottu
2K
hurja92
Massan nostaminen
2
Vastauksia
30
Katsottu
7K
elasto
Krusifiksi
Vastauksia
14
Katsottu
10K
kynae
Powerballin "korvaaja"
Vastauksia
7
Katsottu
3K
Jäätävä
Yhdistetty voima- ja massaohjelma
Vastauksia
9
Katsottu
7K
Tukkasotka
Yöllinen hikoilu
Vastauksia
9
Katsottu
8K
DropIt
kukkakepit
2 3 4
Vastauksia
78
Katsottu
18K
jnjsdscsd
Voimattomuus
Vastauksia
5
Katsottu
2K
moikkamoi
Miten isompiin rautoihin?
Vastauksia
11
Katsottu
3K
paksuaki
rinnat again
2 3 4
Vastauksia
60
Katsottu
10K
Muppetti
Monijakoisella ohjelmalla massaa?
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Kaapeli
Menee hermot treenamisen kanssa!
2 3 4
Vastauksia
63
Katsottu
10K
Sikspäkki

Suositut

Back
Ylös Bottom