Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Hartioiden leventäminen/nostaminen
2 3 4
Vastauksia
76
Katsottu
36K
Silvio
15v Poika aloittelemassa kuntosalilla käyntiä
Vastauksia
6
Katsottu
3K
lotjake93
Penkkipunneruksen tökkiminen
2 3 4
Vastauksia
72
Katsottu
11K
kynis2007
Kirjallisuutta?
2
Vastauksia
20
Katsottu
4K
Teemunius
Vinkkejä ja neuvoa salia aloittavalle
2
Vastauksia
22
Katsottu
3K
Reenari90
Rasvan poltto (apua)
Vastauksia
5
Katsottu
3K
TeePee
Selkä -ja vatsalihakset
2
Vastauksia
30
Katsottu
5K
karstakeuhko
Ex-läskin lihaskasvu junnaa paikallaan (apua!)
Vastauksia
12
Katsottu
4K
Sean
Ag6 liikkeitten korvaaminen.
Vastauksia
7
Katsottu
2K
houkani
Pystypunnerruksesta
2
Vastauksia
38
Katsottu
6K
Pulla
Olisiko tämä hyvä suunnitelma tulevalle?
Vastauksia
8
Katsottu
2K
lotjake93
Treeni aamulla ja viinaa illalla? onko treenistä hyötyä?
Vastauksia
16
Katsottu
7K
raato81
Apua todelliselle aloittelijalle
Vastauksia
3
Katsottu
1K
puliveivari
Kuntosaliohjelma.
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Alec
Muovi laskee testosteronitasoja (nostaa estrogeenin määrää)
2
Vastauksia
22
Katsottu
9K
Seagram
15v laiheliini poika haluis saada vähän lihasta
Vastauksia
14
Katsottu
3K
Vilu
Jokaisesta kunnon kehonrakentaja.
2
Vastauksia
39
Katsottu
8K
Jonski
Treeniohjelman sekä jaon muuttaminen liian usein?
Vastauksia
18
Katsottu
4K
no-body
Peruskunnon puute jarruttaa salitreeniä.
Vastauksia
18
Katsottu
3K
Airwalk
Kuntoilulehti motivoimaan
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Gospodin47
Aloittelijalle ohjelmaa
2
Vastauksia
22
Katsottu
3K
Defikki
Treeni ohjelma arvosteluun
Vastauksia
15
Katsottu
3K
Jakii
Treeniohjelma 15-vuotiaalle?
Vastauksia
9
Katsottu
3K
tennarit
Laihdutus
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Metallica
Laihis ilman airobista, muita?
Vastauksia
10
Katsottu
3K
LimeLemon
ohjelma
Vastauksia
15
Katsottu
2K
touhoankka
Hyvää lihaskasvua
2
Vastauksia
22
Katsottu
7K
Pexi84
Paino ei noussutkaan kuntosalilla, vaan laski + senttejä tuli lisää (?)
Vastauksia
13
Katsottu
4K
hiuspasta
Kiinteytys
Vastauksia
2
Katsottu
3K
Airwalk
Pääsykokeet
2 3
Vastauksia
49
Katsottu
40K
Zerro

Suositut

Back
Ylös Bottom