Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Helppiä?
Vastauksia
1
Katsottu
1K
Rikulainen
Jalkojen venyttely ja avaaminen
Vastauksia
2
Katsottu
4K
valQ
Vuodessa huippukuntoon
Vastauksia
18
Katsottu
6K
PartZu
Treeniohjelmaa?
Vastauksia
2
Katsottu
2K
k 0
Kroppa kuntoon?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
no-body
"Iron" Mike Tysonin treeniohjelma
2
Vastauksia
23
Katsottu
13K
NaturalMale
  • Lukittu
Kahvakuula-treenit!
Vastauksia
1
Katsottu
3K
teri
Kehonrakennus vs voimailu
2 3 4 5 6
Vastauksia
100
Katsottu
31K
Dopey
Sarjojen pituudet
Vastauksia
14
Katsottu
9K
Pune
Säälittävää.. mutta nyt on pakko taipua
Vastauksia
7
Katsottu
3K
juha00
Kova ylävartalo treeni
Vastauksia
4
Katsottu
4K
Color_Me_Good
Joka päivä salille?
Vastauksia
7
Katsottu
4K
F@st
help me!
Vastauksia
8
Katsottu
2K
lotjake93
Hermopinne ranteessa -> uskallanko treenata normaalisti?
Vastauksia
1
Katsottu
3K
pooli6287
Treenaaminen ilman käsiä
Vastauksia
19
Katsottu
6K
karstakeuhko
Reeniohjelma
Vastauksia
6
Katsottu
3K
Dann
Progressiivisuuden tärkeys?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
440 Challenger
Työntävät-, vetävät treeniohjelma
Vastauksia
2
Katsottu
7K
T0ntza
Koska lihasmassa alkaa lisääntyä?
Vastauksia
19
Katsottu
5K
saku
Aamulenkin korvaaminen jollain muulla?
Vastauksia
15
Katsottu
4K
laurao
Kaikki asiat kunnossa?
Vastauksia
10
Katsottu
3K
Nitelite
Leuanveto ja leveä selkälihas
2 3
Vastauksia
43
Katsottu
14K
SivariKing
Selkään ei saa tuntumaa
2
Vastauksia
22
Katsottu
11K
Polari
Treenaus ranteita rasittamatta?
Vastauksia
11
Katsottu
3K
^Hietsu^
  • Lukittu
160kg x 6 maastavedossa, paljonko on maksimi?
Vastauksia
17
Katsottu
12K
Terminator2
Massa ja juoksu?
2
Vastauksia
22
Katsottu
16K
ysikymppinen
Ruista ranteeseen - miten?
2
Vastauksia
20
Katsottu
11K
Seotommiii
Masters of Mass 2010
Vastauksia
14
Katsottu
6K
massaa.txt
voimanostovyö
Vastauksia
17
Katsottu
7K
Hullu basisti
Polven ja kyynärpään seudun lihakset
Vastauksia
8
Katsottu
3K
karstakeuhko

Suositut

Back
Ylös Bottom