Search forums

Treeni

Treenaus, ohjelmat, yleinen treenikeskustelu.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

The perfect abs challenge

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

18.11.2013

vipunosto

Onko liikkeiden järjestyksellä väliä?

Vastauksia: 19

Katsottu: 10K

18.11.2013

Vaginaattori

Hyviä treenisettejä

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

17.11.2013

a_p.r

Valmiusjoukkoihin

Vastauksia: 9

Katsottu: 7K

16.11.2013

H17

2 3

Vastauksia: 40

Katsottu: 11K

15.11.2013

Thonglong

etukyykyn korvaaja?

2 3

Vastauksia: 55

Katsottu: 12K

15.11.2013

River.

Massaa! Voimaa! kirjan perusohjelma

2

Vastauksia: 31

Katsottu: 26K

13.11.2013

painos

Selän lihasepätasapaino

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 14K

13.11.2013

Andros

Pikavoimatreeniä - juoksuharjottelua tukeva puntti

2 3 4 5 6

Vastauksia: 115

Katsottu: 14K

12.11.2013

jto

Giant settien eli jättiläissarjojen toimiminen käytännössä

11 12 13 14 15

Vastauksia: 292

Katsottu: 53K

12.11.2013

Timba79

Ylläpito kerran viikossa (motivaationpuute)

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

12.11.2013

Force

Haaste kevälle, voimanosto + juoksu ja leuat

Vastauksia: 6

Katsottu: 4K

12.11.2013

Thal

alaselän pumppi kyykyssä/mavessa

Vastauksia: 10

Katsottu: 5K

10.11.2013

BabyJay

Reeniohjelma hakusessa rugbyn pelaajalta

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

10.11.2013

gnomeofdoom

Weiderin menetelmä

HRC
8.4.2003

2

Vastauksia: 35

Katsottu: 37K

10.11.2013

Jesse79

Maastavedosta selkäkipua?

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

9.11.2013

brn2

Pipo päässä salilla vai pakkasella?

4 5 6 7 8

Vastauksia: 158

Katsottu: 25K

8.11.2013

inri

Saliohjelman päivitystä?

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

8.11.2013

FrozenMushroom

treenaajan painajainen - flunssa

2 3 4 5

Vastauksia: 82

Katsottu: 20K

8.11.2013

Mark

2 3

Vastauksia: 45

Katsottu: 31K

8.11.2013

waldopepper

Korkea verenpaine rasituksessa, voiko treenata salilla?

Vastauksia: 5

Katsottu: 6K

8.11.2013

gta5

Street training paikat!

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

7.11.2013

kallopallo

Maastaveto jalkojen takaa

2

Vastauksia: 28

Katsottu: 12K

6.11.2013

Peiter

Jokin mättää

Vastauksia: 7

Katsottu: 4K

6.11.2013

brn2

Kuntosaliohjelma

Vastauksia: 8

Katsottu: 5K

5.11.2013

girlwholift

Pitkähihainen vs. t-paita?

5 6 7 8 9

Vastauksia: 161

Katsottu: 37K

5.11.2013

Zabo

Curly-Miken viparipeijaiset

19 20 21 22 23

Vastauksia: 441

Katsottu: 181K

4.11.2013

ereJ

Jättiläissarjat, triplasarjat ja supersarjat

2 3 4 5

Vastauksia: 95

Katsottu: 27K

3.11.2013

painos

Treenipainojen nousu = lihasmassan kasvu?

Vastauksia: 13

Katsottu: 6K

3.11.2013

Metallica

Cbb 16-18v lopetus?

Vastauksia: 16

Katsottu: 4K

3.11.2013

Janne

Latest posts

Kulttuurisota, konservatismi vs liberalismi, sukupuoli- ja vähemmistöpolitiikka, jne.
- Latest: Ritari Ässä
- tänään klo 00:57
Talous, politiikka, uskonto
Kädenvääntö
- Latest: Rikkeri
- tänään klo 00:54
Voimailulajit
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: ehec
- tänään klo 00:33
Talous, politiikka, uskonto
BB PRO Arnold Schwarzenegger
- Latest: maltsu
- tänään klo 00:06
Kilpailijat ja bodyjuorut
Off-topic 24h
- Latest: maltsu
- tänään klo 00:02
Yleinen keskustelu

Suositut

Thread 'Parhaat huomautukset'
- vilho_kanuuna
- 5.2.2004
Vastauksia: 12K
Thread 'Mikä ilahdutti tänään salilla?'
- Jerkku
- 27.8.2012
Vastauksia: 8K
Thread 'Kasvu naturaalina'
- zenef
- 12.4.2011
Vastauksia: 39
Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 677
Thread 'Kotisali'
- antibodari
- 20.4.2007
Vastauksia: 5K

Ylös Bottom