Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Oikoryhti/selkärangan asentovirheet
Vastauksia
5
Katsottu
10K
Penska
Uutena joukossa
Vastauksia
3
Katsottu
1K
TeräsInva
Testikehossa: V-12 Turbo
4 5 6 7 8
Vastauksia
142
Katsottu
45K
Goran Curko
Lihasmassaa
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Spadee
+50v Miehen treeni! Apuja, kiitos!
Vastauksia
8
Katsottu
4K
Vartti Mainio
Haluatko kehittyä? Tässä yksi tarina kuinka se voi onnistua
2 3
Vastauksia
59
Katsottu
11K
Pohjoisvirta
  • Lukittu
5x5 dual/single factor????
Vastauksia
1
Katsottu
3K
Hansu81
selkä
Vastauksia
12
Katsottu
2K
Timba79
Suositun treeniohjelman variaatioon kommentteja
Vastauksia
11
Katsottu
2K
Terpan
Hyvä koko kropan treeni?
Vastauksia
7
Katsottu
4K
number_one
Mitenkäs tällainen treeni toimii mielestänne?
Vastauksia
12
Katsottu
2K
Columbu
Kiinteytyjän treeni
Vastauksia
4
Katsottu
2K
zahula
jalkatreeni ei toimi+muuta
Vastauksia
16
Katsottu
3K
bounce
Dieetin aikainen treeni...
Vastauksia
9
Katsottu
4K
tiieitiijuu
Treeniin apua
Vastauksia
17
Katsottu
2K
Slash
Tässä ohjelma arvosteltavaksi, miltä näyttää?
Vastauksia
7
Katsottu
2K
CreativeQOQ
Kipeä selkä & vatsalihasliikkeet
Vastauksia
9
Katsottu
11K
olppis
saturaatioohjelma
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Peisi
Vatsatreeni
2 3
Vastauksia
43
Katsottu
17K
teemal
Snelz
Tukholman salit
Vastauksia
12
Katsottu
2K
japadahoe
Nukkumisesta
Vastauksia
15
Katsottu
3K
Amerikan Jeesus
Lämmittelystä
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Kivipää
Treeniä kipsijalkaiselle
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Counterfeith
Palvelukseen
Vastauksia
13
Katsottu
2K
Itula
Aloittelijan kysymyksiä
Vastauksia
6
Katsottu
1K
Kelryn
Luku-urakka alkaa ja aikaa vain kahdelle treenikerralle viikossa, ehdotuksia ?
2 3
Vastauksia
46
Katsottu
6K
JudoHemmo_85
viittisköhän kokeneemmat auttaa?
Vastauksia
19
Katsottu
2K
VekiS85
Käsilläseisontapunnerrus
2 3
Vastauksia
57
Katsottu
26K
Terminator2
Sotilaspenkki
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Jeke
Huimaus/pyörtyminen salilla
Vastauksia
18
Katsottu
24K
Choda_Boy

Suositut

Back
Ylös Bottom