Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Millä aloittelijalle näkyvin tulos?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
MarkoV
Nesteiden poistuminen treenin alussa
Vastauksia
1
Katsottu
1K
KATANA
Neuvoja painoharjoitteluuni.
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Sage1Hammer
Suositeltava treeniohjelma
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Ngen
Vatsalihasten jännittäminen vatsa sisällä?
Vastauksia
15
Katsottu
9K
waltteriS
neuvoja
Vastauksia
5
Katsottu
1K
Hiape
Kysymyksiä jääkiekosta
2
Vastauksia
20
Katsottu
5K
Tartsan
Epätasainen kehitys..
Vastauksia
6
Katsottu
2K
jnjsdscsd
Treenauksen sarja/toistomäärät
Vastauksia
6
Katsottu
2K
AnttiS
Alemmat Vatsalihakset
Vastauksia
4
Katsottu
7K
Stander
Niska-, selkä- ja rintalihaksia?
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Atrox
5X5, dual/single factor-teoriat. Ongelmia?
2 3
Vastauksia
58
Katsottu
9K
timse
Valtapunttaus
Vastauksia
12
Katsottu
3K
ebeni
Apua "aloittelevalle" salitreenaajalle?
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Man78
Lihasten kehitys alussa
2
Vastauksia
34
Katsottu
13K
Zalkku
Kommentia saliohjelmasta aloittelijalle!
Vastauksia
2
Katsottu
1K
marde84
Mistä voimme olla samaa mieltä?
2
Vastauksia
34
Katsottu
7K
isotarakka
onko hytötyä tehdä vuorotellen käsipainoilla vai mol. kädet yhtäaikaa
Vastauksia
12
Katsottu
5K
Scade
  • Lukittu
Joensuun salit
Vastauksia
1
Katsottu
2K
JohnnyB
kevyet viikot
Vastauksia
12
Katsottu
2K
Pyranha
Käsi- ja rintalihakset vahvemmiksi
2
Vastauksia
27
Katsottu
8K
Raudo-
Reenin ajoittaminen pian pornon katsomisen jälkeen - not!
2 3
Vastauksia
44
Katsottu
18K
Lapo
Vatsalihakset ylikunnossa?
Vastauksia
14
Katsottu
4K
Rainmaker89
Paljon voimaa, vähemmän massaa
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Gillyanne
Olenko käsittämätön läski?
2
Vastauksia
30
Katsottu
8K
Benchpress86
Punttisalia ja nyrkkeily,+ muu kysymys
Vastauksia
8
Katsottu
2K
proileri
Olkapäät, eli miten ne kuntoon?
Vastauksia
7
Katsottu
2K
taivaskäsi
Arvioikaa treeniohjelmani
Vastauksia
12
Katsottu
3K
Paha_Setä
lihaksissa polttaa levossakin
Vastauksia
3
Katsottu
3K
tiieitiijuu
Punttisalia ja salibandya, kasvanko isoksi tällä kunto-ohjemalla?
Vastauksia
10
Katsottu
4K
eepi

Suositut

Back
Ylös Bottom