JudoHemmo_85 Liittynyt 29.8.2006 Viestejä 17 023 Ikä 39 9.2.2007 #41 warped sanoi: päivää olen uus ja. aattelin nyt tähän kysyä, että mikä ois sitten hyvä keino sada se pömppis pois niinkun tekemällä vatsalihaksia ? Click to expand... Kyllä se taitaa olla niin, että lenkkeilemällä saat rasvat pois ja pömpötystä kun opit pitämään vatsan sisällä.
warped sanoi: päivää olen uus ja. aattelin nyt tähän kysyä, että mikä ois sitten hyvä keino sada se pömppis pois niinkun tekemällä vatsalihaksia ? Click to expand... Kyllä se taitaa olla niin, että lenkkeilemällä saat rasvat pois ja pömpötystä kun opit pitämään vatsan sisällä.
RRR Liittynyt 15.5.2003 Viestejä 145 10.2.2007 #43 JudoHemmo_85 sanoi: Kyllä se taitaa olla niin, että lenkkeilemällä saat rasvat pois ja pömpötystä kun opit pitämään vatsan sisällä. Click to expand... Jos tarkoitus on sanoa, että lenkkeilemällä palaa rasva parhaiten, niin ei pidä paikkaansa. Rasva palaa paremmin oikein suunnitellun painoharjoittelun ja ruokavalion yhdistelmällä. Aerobista harjoittelua ei välttämättä tarvi lainkaan.
JudoHemmo_85 sanoi: Kyllä se taitaa olla niin, että lenkkeilemällä saat rasvat pois ja pömpötystä kun opit pitämään vatsan sisällä. Click to expand... Jos tarkoitus on sanoa, että lenkkeilemällä palaa rasva parhaiten, niin ei pidä paikkaansa. Rasva palaa paremmin oikein suunnitellun painoharjoittelun ja ruokavalion yhdistelmällä. Aerobista harjoittelua ei välttämättä tarvi lainkaan.
teemal Liittynyt 31.10.2002 Viestejä 1 265 10.2.2007 #44 JudoHemmo_85 sanoi: Kyllä se taitaa olla niin, että lenkkeilemällä saat rasvat pois ja pömpötystä kun opit pitämään vatsan sisällä. Click to expand... Tuohon pömpön "hoitoon" suosittelisin pilatesta. Tuo uudella lailla ryhtiä kehoon muutenkin.
JudoHemmo_85 sanoi: Kyllä se taitaa olla niin, että lenkkeilemällä saat rasvat pois ja pömpötystä kun opit pitämään vatsan sisällä. Click to expand... Tuohon pömpön "hoitoon" suosittelisin pilatesta. Tuo uudella lailla ryhtiä kehoon muutenkin.
