Search forums

Treeni

🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

Sisempi reisilihas

Vastauksia: 9

Katsottu: 11K

16.7.2008

sikanisti

Lukittu

Lihaksikas nainen, kamala?

10 11 12 13 14

Vastauksia: 271

Katsottu: 81K

16.7.2008

Moksu

Bulkin jälkeinen treeni?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

15.7.2008

Roxx

Parhaat treenivinkit / neuvot !!

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 7K

15.7.2008

panikka

MItämieltä olette harjoitus ohjelmasta?

Vastauksia: 7

Katsottu: 3K

15.7.2008

Keihäs

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

15.7.2008

Kimsson

Rintalihakset kasvuun

2 3 4

Vastauksia: 70

Katsottu: 35K

14.7.2008

mikasa90

Miten neuvoisitte uudistamaan ohjelmaani?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

13.7.2008

Barbababa

Neuvoja treenauksen aloittamiseen

2

Vastauksia: 38

Katsottu: 5K

13.7.2008

Rasseli992

Treenikauden jaksottaminen (nopeusvoima/maksimivoima/lihasmassa)

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 11K

13.7.2008

hanhis

Mikä ei-vatsaliike ottaa teillä eniten vatsaan

2

Vastauksia: 33

Katsottu: 7K

13.7.2008

Silmukka

Apuja? painotettu ohjelma.

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

11.7.2008

jugiii

Leuanvetotanko Tampereen ulkoilualueilla

Vastauksia: 14

Katsottu: 5K

11.7.2008

_Liz

Saliohjelma keihäänheittäjän alulle.

Vastauksia: 16

Katsottu: 4K

10.7.2008

gymdude

-94 syntyneen ravinto

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

10.7.2008

tantsu

Beyond Failure Trainig

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

10.7.2008

pakrhy

kylkiluut piiloon, ylävatsa pullottaa...

Vastauksia: 5

Katsottu: 4K

9.7.2008

Lossinnombre

Väärä tekniikka?

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

9.7.2008

Deussex

Bodylastics

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

9.7.2008

Jouni

2

Vastauksia: 32

Katsottu: 9K

8.7.2008

NGV

Heikot alavatsalihakset?

Vastauksia: 6

Katsottu: 6K

8.7.2008

Kylli

Lukittu

Kynäniskojen treenipainot?

2

Vastauksia: 34

Katsottu: 10K

8.7.2008

Mike

taekwondokasta lihaksikkaampi

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 3K

7.7.2008

Kylli

Treeniohjelma, kun jalkoja ei saa tehdä eikä myöskään alaselkää rasittaa?

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

7.7.2008

Nightkin

Työt häiritsee treenaamista!

2

Vastauksia: 38

Katsottu: 6K

7.7.2008

Eräs treenari

Tupakointi

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 11K

7.7.2008

demos

Vastauksia: 1

Katsottu: 5K

7.7.2008

MikuJ

Valmistautuminen kuvauksiin

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

7.7.2008

Mike

Vastauksia: 11

Katsottu: 6K

6.7.2008

Super5

Jonkun näköinen käsitys omasta treeniohjelmastani.

Vastauksia: 14

Katsottu: 3K

6.7.2008

KajHag

Suositut

Thread '2️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- Grim Reaper
- 25.3.2003
Vastauksia: 7K
Thread 'Kaikki kyykkykysymykset'
- fish
- 18.4.2002
Vastauksia: 18K
Thread '❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Kotisali - Rautapyhättö omassa kämpässä'
- antibodari
- 20.4.2007
Vastauksia: 5K
Thread '1️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- _Wilii_
- 5.7.2005
Vastauksia: 8K

Ylös Bottom