Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Alaselän venyttelyä
Vastauksia
15
Katsottu
28K
wiFFy
  • Lukittu
Apuja!!! ?? / Vaikutus ??
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Mike
Nyrkkeily vs punttitreeni?
2
Vastauksia
23
Katsottu
7K
Risuranne
alottelia ruinaa apua!
Vastauksia
4
Katsottu
2K
TakinKääntäjä
Kipua kyynärpäässä
Vastauksia
4
Katsottu
2K
MohiZ
Top Shape Jyväskylässä
Vastauksia
3
Katsottu
4K
J.T.K
Mihin unta tarvitaan?
Vastauksia
6
Katsottu
4K
Satans Fjonga
Massasta voimaan (?)
Vastauksia
13
Katsottu
3K
Lemi
Voimaohjelma haussa (Etukäteen lasketut painot)
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Hazz
Jalkaprässi
2 3
Vastauksia
46
Katsottu
16K
Biroo
Tappamisen meininki takaisin treeniin
2
Vastauksia
20
Katsottu
6K
Rombous
Aloittelija
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Lemi
Apua Massaohjelmassa
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Alec
miksei hauis kasva??
Vastauksia
19
Katsottu
17K
demos
Kesäksi kuntoon (pomppu, ketteryys, räjähtävyys)
Vastauksia
8
Katsottu
8K
Vanhanen
Miten saavutetaan tällainen vartalo? [kuva]
Vastauksia
2
Katsottu
4K
angelo
Savusukellus kuntotesteihin treenaaminen
Vastauksia
4
Katsottu
7K
Warras
tappokoneen treeniohjelma
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Hansul
Liikunta & rasvanpoltto
Vastauksia
9
Katsottu
8K
MiHa
Polvisiteistä kyssäriä..
Vastauksia
11
Katsottu
2K
conaa
vatsalihakset kramppaa
Vastauksia
6
Katsottu
5K
OmiaSanoja
Sali/Terveysohjelma 4 vuoden Tauon jälkeen
Vastauksia
9
Katsottu
2K
DolbyR
Ylätaljalla joka toinen eteen/taakse
2
Vastauksia
35
Katsottu
8K
PARRACUDA
korviketta levolle?
Vastauksia
19
Katsottu
3K
merri
Jalat!
2 3 4
Vastauksia
60
Katsottu
20K
Akke12345
Sali Tampereelta?
2 3
Vastauksia
45
Katsottu
8K
Holento
Maastavedon treenaus+kehitys
Vastauksia
16
Katsottu
15K
Rodley
Apua kaipailisin.
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Rodley
Saiskos saliohjelmaa
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Ruffee
Pilates vs. Jooga?
Vastauksia
7
Katsottu
12K
Åsa

Suositut

Back
Ylös Bottom