Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

18.8.2014

amkoo

Läskit ei pala, mutta miksi?

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

18.8.2014

PappAna

Yleisurheilun aloittaminen 17 vuotiaana?

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

15.8.2014

[venom]

Erilaiset progressiomallit ja niiden toimivuus

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

14.8.2014

Nikula

Saliohjelmaa jääkiekkoilijalle

Vastauksia: 10

Katsottu: 4K

12.8.2014

Punttijorma

Pari vko treenitauko

Vastauksia: 17

Katsottu: 8K

11.8.2014

are100

kalorilasku.fi:n ohjeet kusee?

Vastauksia: 6

Katsottu: 1K

11.8.2014

Pod

Lihasten kasvattamisen mahdottomuus

2

Vastauksia: 26

Katsottu: 6K

10.8.2014

Bodailijapoika

Ylipainoisesta nuoresta normaalipainoinen?

2

Vastauksia: 27

Katsottu: 4K

10.8.2014

Dimasi

Aloittelevalle naiselle treeniohjelma

Vastauksia: 12

Katsottu: 8K

6.8.2014

8reps3sets

Lisäravinteet aloittelijalle

2

Vastauksia: 31

Katsottu: 10K

4.8.2014

GreatWhite

Apua aloittelevalle normaalipainoiselle naiselle treeniin ja ruokavalioon!

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

2.8.2014

martsu88

Lukittu

Syöminen laihduttaessa

Vastauksia: 15

Katsottu: 3K

31.7.2014

The Monkey

Onkohan tämä mahdollista?

2

Vastauksia: 39

Katsottu: 5K

26.7.2014

The Monkey

Lukittu

Ylikunto, apuja kaivataan

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

26.7.2014

JohnnyB

Suoraan nelijakoiseen vai aluksi pohjia kaksijakoisella?

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

23.7.2014

Pattitappi

Jalkanopeuteen räjähtävyyttä salilta?

Vastauksia: 17

Katsottu: 10K

23.7.2014

T-101

Riittääkö pelkkä kyykky etureisitreeniksi?

2 3

Vastauksia: 46

Katsottu: 11K

19.7.2014

ktown

Pari kysymystä

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

19.7.2014

teque

Treenin jakaminen osiin

Vastauksia: 17

Katsottu: 4K

15.7.2014

The Monkey

Sopiva rasvaprosentti + painonnousu?

Vastauksia: 16

Katsottu: 5K

15.7.2014

pakkiis

Lisää lihasmassaa..

Vastauksia: 12

Katsottu: 6K

13.7.2014

Utinkasakka

Hauiskääntö tangolla

8 9 10 11 12

Vastauksia: 230

Katsottu: 91K

13.7.2014

The Legend

Tauon jälkeen salille

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

11.7.2014

Manimal

Jalkaliikkeet polvivammaiselle

Vastauksia: 4

Katsottu: 6K

4.7.2014

tuulis

Lihasmassan lisäys..

Vastauksia: 10

Katsottu: 4K

3.7.2014

Jon_de

Toistoja leuanvetoon?

2 3

Vastauksia: 44

Katsottu: 16K

2.7.2014

micko_L

2 3

Vastauksia: 50

Katsottu: 14K

2.7.2014

Puntti-Turo

Mayorsin ikäraja

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

2.7.2014

One

Vinkkejä laihaläskille?

Vastauksia: 16

Katsottu: 4K

28.6.2014

The Monkey

Latest posts

Donald Trump
- Latest: wer12
- 51 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: mikasa90
- 51 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Trans, woke, WTF? Tykittäkää meneen
- Latest: MÖYKKYNEN
- 56 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Kulttuurisota, konservatismi vs liberalismi, sukupuoli- ja vähemmistöpolitiikka, jne.
- Latest: mikasa90
- tänään klo 05:08
Talous, politiikka, uskonto
Off-topic 24h
- Latest: ZZ10
- eilen klo 23:19
Yleinen keskustelu

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K

Ylös Bottom