Riittääkö pelkkä kyykky etureisitreeniksi?

[Powerhousu]

Selitetty tuossa postisi jälkeen ainakin kahdesti. Isoilla painoilla nätisti syvälle kyykkääminen kuulostaa mielestäni sopivalla painolla suht puhtaasti vertaukseltani.
Liian isolla painolla kun ei sieltä kyykystä sitten ylös pääse, ymmärrätkö?

Toisaalta jos sieltä ei pääse ylös, se ei ole edes kyykky ja painoa on selvästi liikaa. Jos et mene tarpeeksi alas, se ei ole kyykky ja painoa on liikaa. Voimme vetää tästä johtopäätöksen, että kyykyssä on melkoisen vaikea kyllä egoilla tai tehdä epäpuhtaasti. Se on sellainen liike, että jos haluaa kyykyn määritelmän täyttyvän, niin eihän siinä paljoa ole vaihtoehtoja huijata. Se on kyykky vain jos se on (tarpeeksi) puhdas. En halua viilata pilkkua, mutta tämä on se, mitä Oranki oletettavasti ajoi takaa.

 

[Herald]

Toisaalta jos sieltä ei pääse ylös, se ei ole edes kyykky ja painoa on selvästi liikaa. Jos et mene tarpeeksi alas, se ei ole kyykky ja painoa on liikaa. Voimme vetää tästä johtopäätöksen, että kyykyssä on melkoisen vaikea kyllä egoilla tai tehdä epäpuhtaasti. Se on sellainen liike, että jos haluaa kyykyn määritelmän täyttyvän, niin eihän siinä paljoa ole vaihtoehtoja huijata. Se on kyykky vain jos se on (tarpeeksi) puhdas. En halua viilata pilkkua, mutta tämä on se, mitä Oranki oletettavasti ajoi takaa.

Et halua viilata pilkkua mutta et muuta tuossa viestissäsi tehnytkään... mielenkiintoista.
Palaanpa nyt taas alkuun.
Käsite Ökypainoilla egoilu: Öky = överi = liikaa + painoilla = liikaa painoa + egoilu = liian isoilla romuilla vajaalla liikeradalla pyllistelyä n. 90 asteen kulmaan ja ylös.
= LIIKAA PAINOA 90 ASTEEN PYLLISTELYKYYKYSSÄ

Toivottavasti kaikki on käyneet peruskoulun ja tietävät mikä on plus ja miinus ettei tarvitse sitäkin mutuilla tähän.

Oikein tehdyn olympia kyykyn määritelmää ei täytä omalta arviolta 80% salilla treenaavista mukaanlukien pro-bodarit etc.
Silti jokainen sanoo tekevänsä jalkapäivänä kyykkyä. Keksikää ihmeessä jokin termi tälle pyllistelylle niin vältytään näiltä väkisin aiheutetuilta sekaannuksilta.

 

[Powerhousu]

Et halua viilata pilkkua mutta et muuta tuossa viestissäsi tehnytkään... mielenkiintoista.
Palaanpa nyt taas alkuun.
Käsite Ökypainoilla egoilu: Öky = överi = liikaa + painoilla = liikaa painoa + egoilu = ei puhdasta ja kokonaista liikerataa vaan pyllistelyä n. 90 asteen kulmaan ja ylös
= LIIKAA PAINOA 90 ASTEEN PYLLISTELYKYYKYSSÄ

Toivottavasti kaikki on käyneet peruskoulun ja tietävät mikä on plus ja miinus ettei tarvitse sitäkin mutuilla tähän.

Oikein tehdyn olympia kyykyn määritelmää ei täytä omalta arviolta 80% salilla treenaavista mukaanlukien pro-bodarit etc.
Silti jokainen sanoo tekevänsä jalkapäivänä kyykkyä. Keksikää ihmeessä jokin termi tälle pyllistelylle niin vältytään näiltä väkisin aiheutetuilta sekaannuksilta.

Älä mua syytä. Selvensin vain mitä Oranki mun mielestä tarkoitti. Mutta eihän se nyt tietysti välttämättä ole itsestään selvää mikä on kyykky ja mikä ei. Esim. tosi kapealla ja työntäen polvia eteen voi olla hankala laskeutua niin alas, että reiden yläpinta lonkan kohdalta on alempana kuin polven kohdalta, kun takareidet on jo pohkeissa kiinni. Se on silti ns. perkeleesti syvempi kuin "virallinen" voimanostokyykky missä polvilulma ei paljoa 90 asteesta heitä. "Bodykyykyssä" se polvikulma on reippaasti alle 90 vaikkei olla vielä edes vaakakyykyssä.

 

[beginner]

Tähän koko egoiluhommaan on nyt pakko sanoa sen verran, että itse katson sen sellaiseksi toiminnaksi, jossa uskottelee itselleen tekevänsä jotain muuta kuin oikeasti tekee. Aivan kaikki niiaukset, pyllistykset ja jullettamalla väkisin rumasti tulevat kyykyt on ihan OK eikä mielestäni "egoilua", jos ne tekee kuten on tarkoittanut. Siinä vaiheessa onkin asia ihan toinen, kun luullaan että se leveä voimanostosumo on samalla viivalla kapean stoppikyykyn kanssa tai ollaan ottavinaan syvää kyykkyä, mutta ei olla oikeasti lähelläkään. Sama koskee tekniikkaa.

Toisaalta jos sieltä ei pääse ylös, se ei ole edes kyykky ja painoa on selvästi liikaa. Jos et mene tarpeeksi alas, se ei ole kyykky ja painoa on liikaa. Voimme vetää tästä johtopäätöksen, että kyykyssä on melkoisen vaikea kyllä egoilla tai tehdä epäpuhtaasti. Se on sellainen liike, että jos haluaa kyykyn määritelmän täyttyvän, niin eihän siinä paljoa ole vaihtoehtoja huijata.

Riippuu tosiaan siitä, mitä haetaan, kuten yllä sanoin. Itse olen kantapään kautta huomannut, kuinka istumatyö vetää lantion jumiin ja kyykky on aivan kamalaa paskaa, vaikka sivullisen silmin se saattaa näyttää nätiltäkin. Pohjassa ei ole voimaa, pomppua ei uskalla ottaa, liike menee joko jullettamiseksi, päkiöille tai molempia. Pointti tässä on se, että kun vakiotekniikka hajoaa, se ei ole enää sama liike. Johan tässä moneen kertaan on todettu, että kyykkyjä on moneen tarkoitukseen, täytyy vain tietää mitä hakee ja olla rehellinen itselleen tekniikan suhteen.

 

[Hillitö]

Säbän pelaaminen on yleensä aivan riittävää reeniä jaloille...en ymmärrä, miten näin yksinkertaisesta asiasta on saatu aikaan näin pitkä ketju ja vänkäys...

 

[The Monkey]

Säbän pelaaminen on yleensä aivan riittävää reeniä jaloille

Mutta vain jos on puuhelmet kaulassa.

 

[ktown]

Riittävä on vähän vaikea määritellä, koska tavoitteet vaihtelee. Osa tavoittelee pro bodarin mittoja, toiset jotain cbb-fysiikkaa, voimaa ja sitten on niitä, joille riittää hyvä lihaskunto tai liikunnan tuottama mielihyvä. Vastaus alkuperäiseen kysymykseen: toisille riittää, toisille ei.

p.s. Säbä kannattaa vaihtaa jalkapalloon.