Salin lämpötila

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja kojiro
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Eiköhän tuol joku 16-18 astetta oo. Mulle nyt tulee aina jäätävä hiki, niin hyvä vaan et vähän viileempi. Tosin kesällä on sitten kuumempi.
 
Olen kyllä kuullut että treenin aikana pitäisi juoda riittävästi, mutta että kokonainen huoneellinen? Ja vielä lämmintä? Sehän tarkoittaa useaa kuutiota vaikka olisi pienikin huone...

Ehkä se on niin kuin paikallisen huoneen vettä, joka on lämmintä. Vähän niinkuin "talon viini", mutta "huoneen vesi". Sellainen salin oma erikoisuus, joka ajaa vesihifistelijät asiakkaiksi.
 
Ehkä se on niin kuin paikallisen huoneen vettä, joka on lämmintä. Vähän niinkuin "talon viini", mutta "huoneen vesi". Sellainen salin oma erikoisuus, joka ajaa vesihifistelijät asiakkaiksi.

ei pysty kyl mitä tahansa vettä juoda, vuosikerta on hyvä ottaa huomioon..
 
Omalla yksityispunttiksellani lämpötila täysin sama kuin ulkona. Se vaan vituttaa ku vesipullo jäätyy kiinni.
 
Oma sali on melkoinen pakastin.3 isoa ilmanvaihto aukkoa puhaltaa -20asteista ilmaa niskaan. Ei tuo häiritse jos on huppari sen aikaa päällä että saa veren kiertämään.
 
Kyllä vähän viileä on parempi kuin kuuma. Saa paljon paremmat tehot irti. Salilla missä käyn ei ole ilmastointia ollenkaan ja kesätreenit on täyttä tuskaa. Hiki valuu silmiin ihan solkenaan ja housutkin on niin märät, että niistä saisi puristaa hikeä, vaikka koittaisi ottaa vähän rauhallisemminkin. Ja pakkohan se on puolitehoilla mennä, kun meinaa jumalauta taju lähteä muuten. Näin talvella on mukava treenailla, vaikka muuten onkin ihan perseestä. Mä en tiedä miten te treenaatte, mutta jos jonkun mielestä jopa 30 astetta on hyvä treenilämpötila on kyllä oltava melkoista satujumppaa.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
15-18 olis ihanne. Nykyisellä ehkä 16-17 nyt talvella? Voi pitää hupparia ja pitkiä housuja päällä ja se on kiva se, välttyy paremmin katseilta. Sitäpaitsi liian lämmin ilma -> alkaa huimata. Kun jossain vaiheessa kävin trooppisella salilla, niin kyllä siinä noin puoli vuotta meni, kunnes huomasi että hei, ei pyörrytä enää ihan niin paljon kuin alussa. Eli siihenkin tottuu pidemmän päälle jossain määrin, mutta varsinki salilla vaikuttaa ärsyttävästi treenin tehoon, jaksaa niin paljon paremmin jos on mukavan viileetä.
 
Ite käyn erään uimahallin kuntosalilla, jossa on aina jotain +23 astetta lämmintä. Optimilämpötila olisi 15 asteen nurkilla.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom