Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Vipunosto Seisten Sivulle
2
Vastauksia
22
Katsottu
9K
Matti
Lihas revähdyksistä?
Vastauksia
5
Katsottu
1K
JM
Kiertosinkalvoko?
Vastauksia
2
Katsottu
1K
ponnari
Olkapää naksuu
Vastauksia
14
Katsottu
8K
Timba79
bill phillipsin kirja body for life
Vastauksia
14
Katsottu
4K
Timba79
Lostedt 61#
Vieläkinkö liian vähän safkaa
2 3
Vastauksia
43
Katsottu
7K
grimJester
Ohjelma jääkiekkolijalle!
Vastauksia
4
Katsottu
1K
arni
levytangosta!?
Vastauksia
15
Katsottu
2K
Fixxxer
Voima/keho treeni
Vastauksia
18
Katsottu
4K
makew
Selän reenuuttamisesta asiaa!!?
Vastauksia
15
Katsottu
3K
Timba79
Aerobinen ja syke ilman mittaria
Vastauksia
5
Katsottu
4K
-deleted-2
Penkkipunnerruksen yliarvostus?
2 3 4 5 6
Vastauksia
102
Katsottu
25K
Proteos
Hauista vastaotteelle
2
Vastauksia
22
Katsottu
5K
makew
Mitä mieltä ootte?
Vastauksia
5
Katsottu
1K
Daug
rasvaa nopeasti pois
2
Vastauksia
21
Katsottu
8K
PepsiGirl
polvenlämmittimien hajunpoisto
Vastauksia
19
Katsottu
3K
Akikonomu
Uudenvuodenlupaukset RautamÄÄrissÄ
2
Vastauksia
31
Katsottu
5K
Mik99
Koko viikko reeniä samoille lihaksille
Vastauksia
11
Katsottu
2K
Jimbe
Janda-rutistus
Vastauksia
5
Katsottu
10K
Äiskä
Alataljaa korvaavia liikkeitä
Vastauksia
16
Katsottu
22K
Timba79
Monipuolinen ruokavalio?
2
Vastauksia
23
Katsottu
4K
kata
Motivaatiosaarna!
Vastauksia
13
Katsottu
3K
Nitsku
Sali ja kickboxing
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Heikki K.
penkki ja toistot
Vastauksia
7
Katsottu
3K
Amishaba
Tupakista vielä
2
Vastauksia
30
Katsottu
5K
Powerhousu
Ryhti
Vastauksia
18
Katsottu
8K
Ironbutt
kiinteytys
Vastauksia
8
Katsottu
10K
Ironbutt
jatkuva sairastelu
2 3 4
Vastauksia
68
Katsottu
12K
aabo
Onko tässä mitään järkeä (ihmeelliset sarjat)
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Orfeus
Treeniohjelma 2.5kk jälkeen
Vastauksia
7
Katsottu
1K
Bad Karma

Suositut

Back
Ylös Bottom