Search forums

Treeni

🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

Mitä lihasta kannatta kehittää ensin???

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 3K

3.3.2006

sumo

Vaihtelu virkistää.

2

Vastauksia: 31

Katsottu: 3K

3.3.2006

Joonaz

Vastauksia: 4

Katsottu: 1K

3.3.2006

japa

Liikkeitä kylkien treenaukseen??

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

2.3.2006

JackDaPain

Vastauksia: 12

Katsottu: 2K

2.3.2006

Directions^

Olkavarren lihakset

Vastauksia: 19

Katsottu: 13K

2.3.2006

Choda_Boy

Jumppapallo

Vastauksia: 2

Katsottu: 4K

2.3.2006

Joonaz

Saliharjoittelua helpottavat lomakkeet ja ohjelmat

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

1.3.2006

Argus80

massaa ja voimaa

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

1.3.2006

KSENA

Vastakkaisten lihasten harjoittaminen

Vastauksia: 15

Katsottu: 5K

1.3.2006

RRKalle

Tempaus vai työntö

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

28.2.2006

pevelius

Millainen on 10-ottelijan Roman Sebrlen harjoittelu ohjelma?

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

28.2.2006

Korispelaaja18

Vetoremmien kiinnitysnopeus tankoon

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

28.2.2006

pikku kirppu

Maastaveto selkätreeniin?

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

28.2.2006

muikku

hieman selkeyttä "salislangiin"...

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

28.2.2006

nadia

Olkapääliikkeitä

2

Vastauksia: 35

Katsottu: 7K

28.2.2006

Mister_T_83

Lukittu

Hauskat Salitreenit!! PRO's?

2

Vastauksia: 27

Katsottu: 6K

28.2.2006

Wintikka

Harjoituksen aikainen venyttely

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

27.2.2006

timse

Joko dieetille?

Vastauksia: 11

Katsottu: 2K

27.2.2006

Pena^

Mitä tehdä kun kielletään tosissaan treenaaminen ja halutaan pitää massaa yllä

2

Vastauksia: 35

Katsottu: 5K

27.2.2006

pikku kirppu

Forkut pumpissa

Vastauksia: 12

Katsottu: 5K

27.2.2006

Gdane

Vastuksen merkitys

2

Vastauksia: 31

Katsottu: 4K

27.2.2006

Pyranha

vinkkejä aloittelijalle

Vastauksia: 18

Katsottu: 2K

27.2.2006

nyrkkeilijä

Annosteluongelmia

Vastauksia: 7

Katsottu: 1K

26.2.2006

pevelius

Schiek 540 vs. 530 - kokemuksia treenihanskoista?

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

26.2.2006

habero

Kokemuksia työn ja treenauksen yhdistämisestä

Vastauksia: 4

Katsottu: 1K

26.2.2006

Kovarääpäle

Janottaako teitä proteiinilisät?

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 3K

26.2.2006

Doggoned

Prässi käy selkään!

Vastauksia: 19

Katsottu: 3K

25.2.2006

Rodney

Palautuminen ilman palkkaria?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

25.2.2006

eLm0h

Kehitystä vaikkei kipua?

2 3 4

Vastauksia: 75

Katsottu: 9K

25.2.2006

jhulmi

Suositut

Thread '2️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- Grim Reaper
- 25.3.2003
Vastauksia: 7K
Thread 'Kaikki kyykkykysymykset'
- fish
- 18.4.2002
Vastauksia: 18K
Thread '❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Kotisali - Rautapyhättö omassa kämpässä'
- antibodari
- 20.4.2007
Vastauksia: 5K
Thread '1️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- _Wilii_
- 5.7.2005
Vastauksia: 8K

Ylös Bottom