Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Nollasta aloittaminen
2
Vastauksia
34
Katsottu
8K
rantak
forkut?
Vastauksia
7
Katsottu
3K
del32157754
Kertooko rutina olkapäässä mitään?
Vastauksia
7
Katsottu
4K
Diablos1
air alert III
Vastauksia
6
Katsottu
3K
number_one
Voiko maltolla korvata ruuan??
2
Vastauksia
25
Katsottu
4K
winnie the poo
Volyymitreeni ja dieetti
Vastauksia
5
Katsottu
3K
RRKalle
Punnerrukset lattialla ja penkkaaminen
Vastauksia
10
Katsottu
19K
Keiko-
mitä eroa on vinolla ja suoralla penkillä?
Vastauksia
19
Katsottu
4K
hoplaa90
Ohjelmaan muutoksia/apua
Vastauksia
11
Katsottu
1K
DatDude
"oikea" liike?
Vastauksia
7
Katsottu
2K
focker
Jefu treeni
2
Vastauksia
37
Katsottu
10K
wayne
Voiko rasvaprosenttimittareihin luottaa??
Vastauksia
11
Katsottu
2K
Rühl
number_one
Kaikki maailman pomppu-ohjelmat
Vastauksia
3
Katsottu
2K
pevelius
Penkki
Vastauksia
2
Katsottu
1K
pevelius
Pyyntö: Ohjelma joka toimii?
2
Vastauksia
36
Katsottu
5K
The Fury
Samo
Sivuolkapäät
2 3
Vastauksia
45
Katsottu
25K
Doggoned
Mitä mieltä treeniohjelmasta..?
2
Vastauksia
39
Katsottu
33K
Kypha
Rintaan massaa?
2 3 4
Vastauksia
66
Katsottu
13K
Jaaggo
hauiksen venytysohjeet
Vastauksia
5
Katsottu
14K
erkjetter
Oikean hartian jumiutuminen/kipeytyminen
Vastauksia
5
Katsottu
2K
japa
Vaihtelevat sarjat/lihasryhmät
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Krice
Vitamiini(lisät?)
Vastauksia
5
Katsottu
2K
BoneFish
Erikoistekniikoita
Vastauksia
14
Katsottu
2K
arpa80
kuinka usein?
Vastauksia
14
Katsottu
4K
Bricktop
Pakki totaalisen sekaisin
2
Vastauksia
28
Katsottu
7K
vmv
Bullworker?
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Powerhousu
Reeniohjelmasta mielipiteitä?!?
Vastauksia
2
Katsottu
929
Ingersoll
Henk.kohtasta penkkitekniikkaa Kangasalla?
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Battle
Jalkatreeni (vinkkejä aloittelijalle)
Vastauksia
11
Katsottu
6K
Vitamiini
Lihasta ajatuksen voimalla?
2
Vastauksia
28
Katsottu
4K
KKHS

Suositut

Back
Ylös Bottom