Search forums

Treeni

🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

Aloittelija kysymys

Vastauksia: 13

Katsottu: 2K

13.6.2008

kodari76

Nopeusvoima-ohjelmaa mulle

Vastauksia: 11

Katsottu: 17K

12.6.2008

tmm

Sekoilua dieetillä

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

12.6.2008

Trainer87

13-vuotias futari

2

Vastauksia: 33

Katsottu: 5K

11.6.2008

pltsi

2

Vastauksia: 34

Katsottu: 7K

11.6.2008

marde84

kuinka kokoa lihaksiin?

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

11.6.2008

kössi

Kuvasarja- ja videokokoelmia liikkeiden suoritustekniikoista.

Vastauksia: 5

Katsottu: 16K

11.6.2008

Laihapoju

Jääkiekkoilijan voimaharjoittelu?

Vastauksia: 11

Katsottu: 10K

11.6.2008

Miguello-

"Erikoisia" liikkeitä/liikepareja

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

11.6.2008

risumies

Hauistreeni

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 18K

11.6.2008

Usva

hauiksen kasvatus

2 3

Vastauksia: 57

Katsottu: 33K

11.6.2008

Nupo

punttisaleja euroopassa?

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

10.6.2008

Harim

Ohjelma?

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

10.6.2008

Kokis90

Lukittu

Proteiini valmiste Muscle+

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

10.6.2008

elasto

Rautainen kysymys sapuskoista.

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

10.6.2008

sikanisti

Mike,löytyiskö maveen ja pystypunnerrukseen oikeaa tekniikkaa?

Vastauksia: 2

Katsottu: 5K

10.6.2008

HessuHopo1

punnerrus yhdellä kädellä lattialla

Vastauksia: 17

Katsottu: 20K

10.6.2008

Nupo

DC asiantuntijaa??

Vastauksia: 2

Katsottu: 3K

9.6.2008

Fetus

Sali treenaamiseen oulussa?

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

7.6.2008

raivolainen

mitä pitäs tehä?

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

6.6.2008

S-kolmonen

Koko kroppa 2x/viikko

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

5.6.2008

Papukaija

Yläkroppa treenivinkkejä

Vastauksia: 13

Katsottu: 6K

5.6.2008

mw2

Muutamia kysymyksiä syömisestä

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

4.6.2008

TJR

Reco Power palautusjuoma

Vastauksia: 7

Katsottu: 4K

4.6.2008

TJR

Aloittelijalle vastauksia...(?)

Vastauksia: 16

Katsottu: 3K

4.6.2008

Roxx

Aamuaerobinen, toimiiko se?

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 9K

4.6.2008

Deussex

Irti läskeistä?

2 3

Vastauksia: 54

Katsottu: 14K

3.6.2008

Roxx

Väärä treenikö??olkapäät kipeänä!

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

3.6.2008

Fuhrer

Kovimpia tuloksia saliltasi !!

11 12 13 14 15

Vastauksia: 290

Katsottu: 73K

2.6.2008

lieska

Vasarakääntö vs. hauiskääntö tangolla myötäotteella

2 3 4

Vastauksia: 63

Katsottu: 26K

2.6.2008

Pikkuhannu

Suositut

Thread '2️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- Grim Reaper
- 25.3.2003
Vastauksia: 7K
Thread 'Kaikki kyykkykysymykset'
- fish
- 18.4.2002
Vastauksia: 18K
Thread '❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Kotisali - Rautapyhättö omassa kämpässä'
- antibodari
- 20.4.2007
Vastauksia: 5K
Thread '1️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- _Wilii_
- 5.7.2005
Vastauksia: 8K

Ylös Bottom