Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

  • Lukittu
Treeniohjelma
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Tangolaulaja
Ohjelma-apuja
Vastauksia
2
Katsottu
2K
elasto
Penkkitekniikka
2
Vastauksia
34
Katsottu
7K
Powerhousu
Operaationi Elämänmuutos
2 3
Vastauksia
49
Katsottu
12K
Tatuks
Pari hämäännyttävää juttua
Vastauksia
7
Katsottu
3K
ossipena
Miten korjata liian pienet jalat?
Vastauksia
9
Katsottu
5K
Risuranne
Ponnistusohjelman lisäys salireeniin
Vastauksia
2
Katsottu
2K
JohnnyB
Miten järkevintä?
Vastauksia
7
Katsottu
2K
knoCkout
Aloittelijalle kuntoilijalle hyviä vinkkejä?
Vastauksia
12
Katsottu
4K
Gommi
Ektomorfinen ruumiinrakenne - hoikan treenaus
2 3 4
Vastauksia
68
Katsottu
25K
Teräskallo
Kehonkoostumusmittaus tehty, treeniä takana n. 1v4kk.
Vastauksia
2
Katsottu
3K
tonze
Peruskuntokausi
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Shefer
Reeniohjelma hakusessa
2
Vastauksia
20
Katsottu
3K
Jonski
Rasvanpoltto once again
Vastauksia
5
Katsottu
5K
joumatamou1
  • Lukittu
Treeniohjelmani, järkeä?
Vastauksia
12
Katsottu
3K
elasto
Aloittelija kaipaisi neuvoja
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Jeppis92
Pesäpalloilijan treeni
Vastauksia
4
Katsottu
4K
Makettaja
Nuorelta pojalta vatsaa pois?
Vastauksia
17
Katsottu
4K
Lupino
Squats and milk versio tosimiehelle.
2 3 4
Vastauksia
61
Katsottu
12K
pakrhy
  • Lukittu
Kommentteja treeniohjelmastani
2
Vastauksia
33
Katsottu
3K
elasto
Pistävä kipu niskassa kyykätessä
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Tikku L
  • Lukittu
Treeni-ohjelman tarvetta
Vastauksia
16
Katsottu
2K
Kappukiino
Salibandy- ja kuntoharjoitus
Vastauksia
3
Katsottu
4K
Shefer
Tupakoinnin vaikutus
Vastauksia
1
Katsottu
2K
JohnnyB
pomppuun lisää korkeutta
Vastauksia
2
Katsottu
2K
JohnnyB
Kevyttä lenkkeilyä lepopäivinä.
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Pontisto
Kuinka lujaa treenata?
Vastauksia
19
Katsottu
6K
marde84
Liikaa toistoja?
Vastauksia
5
Katsottu
3K
NGV
  • Lukittu
Paljon erilaisia kysymyksiä amatööriltä
2
Vastauksia
21
Katsottu
4K
elasto
Taukopäiviä kun treeni ei nappaa
2
Vastauksia
33
Katsottu
6K
Penkkimies

Suositut

Back
Ylös Bottom