Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Kerta viikossa aerobista
Vastauksia
11
Katsottu
4K
jallu2
Lihasryhmät
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Lift
Paras tapa saada maksimitulos kasvamaan?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Lehtinen
Voimat katoaa!!
2
Vastauksia
20
Katsottu
7K
HePPPPi
Sydämen "käyttöikä"?
2 3 4
Vastauksia
62
Katsottu
16K
MarP
lihakset kiepytyvät venyttelystä?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
ravintomies
Saleja Jyväskylässä
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Grotesk
Perse timmix
2
Vastauksia
28
Katsottu
12K
ravintomies
Voimatasot (ja varsinkin se penkki) laahaa
Vastauksia
9
Katsottu
4K
ravintomies
Lihotuskuuri
Vastauksia
15
Katsottu
5K
NEM1R
Ponnistusvoimaa
Vastauksia
8
Katsottu
3K
muikku
GALLUP: Kuinka usein vaihdat/uusit treeniohjelman ja miksi?
Vastauksia
9
Katsottu
3K
HP
Salille siirtyminen aerobisesta
Vastauksia
3
Katsottu
2K
jagger
Forkkuliikkeet
Vastauksia
5
Katsottu
3K
$iiM
Nyt se alko..
Vastauksia
4
Katsottu
2K
juippi87
Lihasten kasvu
Vastauksia
10
Katsottu
5K
medus
Kysymys treenauksesta!
Vastauksia
2
Katsottu
2K
kkoskinen
  • Lukittu
Ensimmäinen liike missä sait/tulet saamaan markan rikki
26 27 28 29 30
Vastauksia
581
Katsottu
68K
Enaxy
Penkki ei kulje niin kuin pitäisi
2 3
Vastauksia
52
Katsottu
14K
ravintomies
Six-pack pömpöttää
Vastauksia
10
Katsottu
5K
mrbtard
Millä liikkeillä tukea leuanvetoa?
Vastauksia
18
Katsottu
8K
Toni__92
  • Lukittu
mitäs nyt
Vastauksia
1
Katsottu
1K
JohnnyB
Kehityskuvat
2
Vastauksia
22
Katsottu
11K
Mike
Kuvia pumpissa ja ilman.
Vastauksia
6
Katsottu
4K
Metallica
Nousujohteiset aloittelu vinkit
Vastauksia
1
Katsottu
1K
pnuQ
Treeniohjelmatiedustelua?
Vastauksia
15
Katsottu
2K
D.N.R.
Optimaalinen kehitys + muutama muu judu
Vastauksia
19
Katsottu
4K
DeeSnider
Pelkän tangon nostelu lämmittelyksi
2
Vastauksia
24
Katsottu
6K
punttireiska
Polvisiteet
Vastauksia
13
Katsottu
8K
Force
Voima treeni ohjelma!
Vastauksia
7
Katsottu
33K
Shefer

Suositut

Back
Ylös Bottom