Squats and milk versio tosimiehelle.

[Brawn]

Laitoin äskettäin aloittelijoiden osiolle aiheesta "mainosthreadin" ja quottasin nuita sinun vanhoja posteja siihen.
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=81532
Ehkä systeemin hypetys meni postissa vähän överiksi, myyntimies kun olen ammatiltani...
eipä näytä aihe kuitenkaan juuri lukijoita keräävän. Näinhän se on, yksinkertaista kovaa työtä ja pitkäjänteisyyttä harrastukseen on vaikea "myydä" kenellekkään. Mutta kyllä tämä mielestäni ansaitsee huomiota siinä missä muutkin 1-jakoiset systeemit.

 

[pakrhy]

Kuulun sitten varmaan vähemmistöön mutta tykkään vääntää sarjat failureen. Kokemus opetti reilu 10 vuotta sitten sen, että ruisleipäpohjalla kun vääntelee, niin failureen mennään vaan jaksoittain, vaikka se niin hyvälle/pahalle aina tuntuu eikä oikein osaa jättää sitä 1-2 toistoa varastoon.